SME
Sobota, 12. jún, 2021 | Meniny má ZlatkoKrížovkyKrížovky

Športovať sa dá aj netradične

Športový komplex Just Fit v Devínskej Novej Vsi sa okrem klasického fitnes venuje aj menej známym formám cvičenia, ako je napríklad spinning, fat burner, aqua aerobic, kick box, body work, fit ball, tae-bo alebo mix aerobic. Záujemcom ich predviedli ...


Počasie nám cez víkend výnimočne prialo. Slnko svietilo tak príjemne, že mnohí už odložili páperové budny a hrubé kabáty do šatníka a vytiahli jarné vetrovky. Blížiaca sa jar ľudí inšpirovala k prechádzkam v prírode, ba aj k „osedlaniu“ kolobežiek. Športovému očareniu neodolala ani staršia generácia. FOTO SME – PAVOL MAJER

Športový komplex Just Fit v Devínskej Novej Vsi sa okrem klasického fitnes venuje aj menej známym formám cvičenia, ako je napríklad spinning, fat burner, aqua aerobic, kick box, body work, fit ball, tae-bo alebo mix aerobic. Záujemcom ich predviedli počas sobotňajšieho dňa otvorených dverí.

„Fungujeme klubovým spôsobom, všetci cvičiaci sú členmi nášho klubu. Ľudia si prídu nielen spolu zašportovať, ale aj posedieť, dať si kávu, porozprávať sa,“ hovorí vedúci prevádzky David Lisal. „Odreagovať sa a spraviť niečo prospešné pre svoje telo môžu všetky vekové skupiny. Niektorí športoví nadšenci majú aj vyše sedemdesiat rokov no máme tu aj detský aerobik,“ dodáva. Využívanie služieb je pre členov klubu i náhodných návštevníkov časovo neobmedzené.

„Veľmi mi vyhovuje, že si pred odchodom do práce môžem prísť ráno zaplávať a večer zas do sauny alebo si zacvičiť,“ hovorí štíhla mladá mamička. „Často sem beriem svoju dcérku, kým ja sa venujem sebe, malá sa hrá v detskom kútiku.“

ZUZANA PAULOVÁ

Menej známe formy cvičenia

SPINNING – aerobne a kondične náročnejšie cvičenie simulujúce jazdu na bicykli.

FIT BALL – cvičenie s využitím špeciálnych gumených lôpt s rehabilitačným zameraním. Vhodný pre ľudí so sedavým zamestnaním a ľudí s problematickou chrbticou.

BODY WORK – cvičenie s využívaním vlastnej váhy, činiek a špeciálnych gúm.

AQUA AEROBIC – cvičenie využívajúce odpor vody, vhodné aj pre ľudí s poruchami pohybového aparátu, s nadváhou a po úrazoch.

MIX AEROBIC – cvičenie využívajúce viaceré formy aerobiku, spojené najmä so základnými technikami bojových umení.

FAT BURNER – aerobné cvičenie s postupným zvyšovaní tepovej frekvencie. Jednoduché prvky sa spájajú do choreografie.

KICK BOX – tréning zameraný na posilňovanie prostredníctvom základných kopov a úderov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 9 791
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 8 929
  3. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 473
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 158
  5. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 8 002
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 640
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 592
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 081
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 060
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 962
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu