SME
Utorok, 1. december, 2020 | Meniny má EdmundKrížovkyKrížovky

Plávanie – ideálny spôsob, ako si udržať kondíciu

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania ..


FOTO SME - PAVOL FUNTÁL

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania či pri chôdzi na 8 km.

V Bratislave sú tri kryté plavárne, ktoré sú otvorené aj pre verejnosť. Najväčšou je plaváreň na Pasienkoch. Ďalšími sú bazény v Iuvente a v areáli hotela Nivy. Pre Bratislavčanov, ktorí bývajú v okrajových častiach mesta, je možno výhodnejšie zájsť na plaváreň do Malaciek či Pezinka.

Pasienky s najširšou ponukou

Jediný 50-metrový bazén v meste má plaváreň na Pasienkoch na Junáckej ulici 4. Podľa základného rozpisu, ktorý platí stabilne (okrem mimoriadnych zmien), si sem môžete prísť zaplávať v pracovných dňoch skoro ráno alebo večer okrem pondelka, keď je sanitárne dopoludnie. Cez víkend je otvorené pre verejnosť počas celého dňa. „Okrem týchto stabilných časov dá sa plávať aj cez deň, ale už nie v celom bazéne, iba vo vyhradených dráhach podľa vyťaženosti bazéna,“ povedala nám Barbora Bučeková zo STARZ-u, ktorý má plaváreň v správe. Rozpis na celý nasledujúci týždeň je na dverách pri vchode alebo pravidelne aktualizovaný na internetovej stránke www.swim.sk . Základné informácie sú aj na teletexte STV na strane 299. „Ak je cez víkend nejaké športové podujatie, verejnosti slúži susedný 25-metrový tréningový bazén,“ dodala. STARZ ponúka možnosť prenájmu jednej či viacerých dráh pre kolektívy. Ponuku služieb rozširuje aj sauna, ktorá je otvorená celý týždeň, zväčša od obeda až do večera.

Bazén aj v Ružinove a v Iuvente

V areáli hotela Nivy na ulici Líščie nivy 3 v Ružinove sa nachádza bazén (25 m), ktorý je otvorený pre verejnosť počas celého týždňa. V pracovných dňoch od šestnástej hodiny do večera. Cez víkend je verejnosti určený triapolhodinový blok od štrnástej hodiny. Kolektívy si tu môžu dokonca prenajať celý bazén.

Plaváreň v areáli Iuventy na Karloveskej ulici 64 (25 m) je poslednou možnosťou v meste, kde si môže verejnosť zaplávať. Aj tu sa mení časový rozvrh v závislosti od komerčného prenájmu bazéna. Stabilné sú však skoré ranné a večerné hodiny. Cez víkend dvoj- až trojhodinové bloky od 13.00 h. „Každý týždeň spracúvame nový rozvrh hodín pre verejnosť, takže je najlepšie informovať sa telefonicky alebo si pozrieť stránku www.iuventa.sk  (sekcia služby). Navyše ponúkame zľavy pre držiteľov študentskej Eurokarty, masáže, solárium i saunu,“ povedala nám Klaudia Soviarová, vedúca plavárne. Kolektívy si môžu aj v Iuvente prenajať celý bazén.

Plavárne mimo Bratislavy

Bratislavčania z okrajových častí mesta majú možnosť využiť aj ponuku plavární v Pezinku a Malackách. V Pezinku i v bazéne v športovej hale Malina v Malackách je k dispozícii 25-metrový bazén. K balíku služieb patrí i sauna, masáž a solárium. Otváracia doba sa aj tu prispôsobuje komerčnému prenájmu. Cena za hodinový pobyt je v oboch mestách porovnateľná s bratislavskými plavárňami.

PROKOP SLOVÁČEK

Otváracia doba Vstupné na 1 hod Kontakt

Plaváreň  Pasienky  počas dňa vo vyhradených dráhach, informácie telefonicky ut – pia – 6.00 do 7.30 h, 19.30 – 22.00, so – ne – 10.00 do 20.00,  do 10 r. – 25 Sk, ostatní – 55 Sk 49 24 93 63,   49 24 93 69,  www.swim.sk

Plaváreň v Iuvente časový rozvrh sa mení každý  týždeň podľa vyťaženosti plavárne do 15 r. – 30 Sk  ostatní – 60 Sk  60 25 36 51,   www.iuventa.sk

Plaváreň v hoteli Nivy po, str, pia – 16.00 do 20.30 h,   ut, št – 16.00 do 19.30 h, so, ne – 14.00 h do 17.30 h do 10 r. – 20 Sk   ostatní – 50 Sk 55 41 03 90  www.hotelnivy.sk

Plaváreň v Pezinku  po – 14.00 do 21.30 h, do 15 r. – 30 Sk  ut – ne – 10.30 do 21.30 h ostatní – 50 Sk deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma 033 / 642 26 18  www.pezinok.sk 

Plaváreň v Malackách  po – pia – 15.30 do 21.30 h, do 15 r. – 15 Sk 034 / 772 32 02  víkend – od 13.00 do 21.30 h ostatní – 35 Sk www.malacky.sk  deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom
  2. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  3. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  4. Slovensko spoznalo najlepšie farmy minulého roka
  5. Máte problémy s trávením? Známy gastroenterológ radí ako na ne
  6. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  7. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  8. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  9. Zdravé varenie: zábava pre celú rodinu
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií
  1. Detský čaj COOP Jednoty získal unikátne medzinárodné ocenenie
  2. FMMR svojím výskumom reaguje na aktuálne živé témy
  3. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  4. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  5. Novinka medzi prefabrikátmi
  6. Virtuálne prechádzky ako pomoc turistom pri orientácií
  7. 3D virtuálne prechádzky pozdĺž maďarsko-slovenských hraníc
  8. METROPOLIS prináša mestské bývanie vo vysokom štandarde
  9. The future of M&A in Europe
  10. Prvé zamestnanie: 3 veci, na ktoré by ste nemali zabudnúť
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 34 568
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 469
  3. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 284
  4. Aká je chémia vôní 11 021
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 407
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 833
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 772
  8. Bývanie v meste predlžuje život 8 243
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 7 795
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 5 936
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu