SME
Utorok, 22. jún, 2021 | Meniny má PaulínaKrížovkyKrížovky

Plávanie – ideálny spôsob, ako si udržať kondíciu

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania ..


FOTO SME - PAVOL FUNTÁL

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania či pri chôdzi na 8 km.

V Bratislave sú tri kryté plavárne, ktoré sú otvorené aj pre verejnosť. Najväčšou je plaváreň na Pasienkoch. Ďalšími sú bazény v Iuvente a v areáli hotela Nivy. Pre Bratislavčanov, ktorí bývajú v okrajových častiach mesta, je možno výhodnejšie zájsť na plaváreň do Malaciek či Pezinka.

Pasienky s najširšou ponukou

Jediný 50-metrový bazén v meste má plaváreň na Pasienkoch na Junáckej ulici 4. Podľa základného rozpisu, ktorý platí stabilne (okrem mimoriadnych zmien), si sem môžete prísť zaplávať v pracovných dňoch skoro ráno alebo večer okrem pondelka, keď je sanitárne dopoludnie. Cez víkend je otvorené pre verejnosť počas celého dňa. „Okrem týchto stabilných časov dá sa plávať aj cez deň, ale už nie v celom bazéne, iba vo vyhradených dráhach podľa vyťaženosti bazéna,“ povedala nám Barbora Bučeková zo STARZ-u, ktorý má plaváreň v správe. Rozpis na celý nasledujúci týždeň je na dverách pri vchode alebo pravidelne aktualizovaný na internetovej stránke www.swim.sk . Základné informácie sú aj na teletexte STV na strane 299. „Ak je cez víkend nejaké športové podujatie, verejnosti slúži susedný 25-metrový tréningový bazén,“ dodala. STARZ ponúka možnosť prenájmu jednej či viacerých dráh pre kolektívy. Ponuku služieb rozširuje aj sauna, ktorá je otvorená celý týždeň, zväčša od obeda až do večera.

Bazén aj v Ružinove a v Iuvente

V areáli hotela Nivy na ulici Líščie nivy 3 v Ružinove sa nachádza bazén (25 m), ktorý je otvorený pre verejnosť počas celého týždňa. V pracovných dňoch od šestnástej hodiny do večera. Cez víkend je verejnosti určený triapolhodinový blok od štrnástej hodiny. Kolektívy si tu môžu dokonca prenajať celý bazén.

Plaváreň v areáli Iuventy na Karloveskej ulici 64 (25 m) je poslednou možnosťou v meste, kde si môže verejnosť zaplávať. Aj tu sa mení časový rozvrh v závislosti od komerčného prenájmu bazéna. Stabilné sú však skoré ranné a večerné hodiny. Cez víkend dvoj- až trojhodinové bloky od 13.00 h. „Každý týždeň spracúvame nový rozvrh hodín pre verejnosť, takže je najlepšie informovať sa telefonicky alebo si pozrieť stránku www.iuventa.sk  (sekcia služby). Navyše ponúkame zľavy pre držiteľov študentskej Eurokarty, masáže, solárium i saunu,“ povedala nám Klaudia Soviarová, vedúca plavárne. Kolektívy si môžu aj v Iuvente prenajať celý bazén.

Plavárne mimo Bratislavy

Bratislavčania z okrajových častí mesta majú možnosť využiť aj ponuku plavární v Pezinku a Malackách. V Pezinku i v bazéne v športovej hale Malina v Malackách je k dispozícii 25-metrový bazén. K balíku služieb patrí i sauna, masáž a solárium. Otváracia doba sa aj tu prispôsobuje komerčnému prenájmu. Cena za hodinový pobyt je v oboch mestách porovnateľná s bratislavskými plavárňami.

PROKOP SLOVÁČEK

Otváracia doba Vstupné na 1 hod Kontakt

Plaváreň  Pasienky  počas dňa vo vyhradených dráhach, informácie telefonicky ut – pia – 6.00 do 7.30 h, 19.30 – 22.00, so – ne – 10.00 do 20.00,  do 10 r. – 25 Sk, ostatní – 55 Sk 49 24 93 63,   49 24 93 69,  www.swim.sk

Plaváreň v Iuvente časový rozvrh sa mení každý  týždeň podľa vyťaženosti plavárne do 15 r. – 30 Sk  ostatní – 60 Sk  60 25 36 51,   www.iuventa.sk

Plaváreň v hoteli Nivy po, str, pia – 16.00 do 20.30 h,   ut, št – 16.00 do 19.30 h, so, ne – 14.00 h do 17.30 h do 10 r. – 20 Sk   ostatní – 50 Sk 55 41 03 90  www.hotelnivy.sk

Plaváreň v Pezinku  po – 14.00 do 21.30 h, do 15 r. – 30 Sk  ut – ne – 10.30 do 21.30 h ostatní – 50 Sk deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma 033 / 642 26 18  www.pezinok.sk 

Plaváreň v Malackách  po – pia – 15.30 do 21.30 h, do 15 r. – 15 Sk 034 / 772 32 02  víkend – od 13.00 do 21.30 h ostatní – 35 Sk www.malacky.sk  deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  2. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  5. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  4. 3 veci, s ktorými zvládnete horúčavy v byte
  5. Spoločnosť ASBIS uvádza na európske trhy novinku
  6. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  7. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  9. Legislative intention - recodification of the corporate law
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 016
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 578
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 8 259
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 272
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 730
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 5 124
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 758
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 756
  10. Po Slovensku na motorke 2 281
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu