SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Plávanie – ideálny spôsob, ako si udržať kondíciu

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania ..


FOTO SME - PAVOL FUNTÁL

Ideálnym spôsobom, ako sa aj v zime udržať fit, je návšteva krytej plavárne. Pri jednej hodine plávania vydá telo 1500 až 1 900 kilojoulov. Podobný energetický výdaj dosiahne organizmus aj počas hodiny rekreačného hrania tenisu, lyžovania, bicyklovania či pri chôdzi na 8 km.

V Bratislave sú tri kryté plavárne, ktoré sú otvorené aj pre verejnosť. Najväčšou je plaváreň na Pasienkoch. Ďalšími sú bazény v Iuvente a v areáli hotela Nivy. Pre Bratislavčanov, ktorí bývajú v okrajových častiach mesta, je možno výhodnejšie zájsť na plaváreň do Malaciek či Pezinka.

Pasienky s najširšou ponukou

Jediný 50-metrový bazén v meste má plaváreň na Pasienkoch na Junáckej ulici 4. Podľa základného rozpisu, ktorý platí stabilne (okrem mimoriadnych zmien), si sem môžete prísť zaplávať v pracovných dňoch skoro ráno alebo večer okrem pondelka, keď je sanitárne dopoludnie. Cez víkend je otvorené pre verejnosť počas celého dňa. „Okrem týchto stabilných časov dá sa plávať aj cez deň, ale už nie v celom bazéne, iba vo vyhradených dráhach podľa vyťaženosti bazéna,“ povedala nám Barbora Bučeková zo STARZ-u, ktorý má plaváreň v správe. Rozpis na celý nasledujúci týždeň je na dverách pri vchode alebo pravidelne aktualizovaný na internetovej stránke www.swim.sk . Základné informácie sú aj na teletexte STV na strane 299. „Ak je cez víkend nejaké športové podujatie, verejnosti slúži susedný 25-metrový tréningový bazén,“ dodala. STARZ ponúka možnosť prenájmu jednej či viacerých dráh pre kolektívy. Ponuku služieb rozširuje aj sauna, ktorá je otvorená celý týždeň, zväčša od obeda až do večera.

Bazén aj v Ružinove a v Iuvente

V areáli hotela Nivy na ulici Líščie nivy 3 v Ružinove sa nachádza bazén (25 m), ktorý je otvorený pre verejnosť počas celého týždňa. V pracovných dňoch od šestnástej hodiny do večera. Cez víkend je verejnosti určený triapolhodinový blok od štrnástej hodiny. Kolektívy si tu môžu dokonca prenajať celý bazén.

Plaváreň v areáli Iuventy na Karloveskej ulici 64 (25 m) je poslednou možnosťou v meste, kde si môže verejnosť zaplávať. Aj tu sa mení časový rozvrh v závislosti od komerčného prenájmu bazéna. Stabilné sú však skoré ranné a večerné hodiny. Cez víkend dvoj- až trojhodinové bloky od 13.00 h. „Každý týždeň spracúvame nový rozvrh hodín pre verejnosť, takže je najlepšie informovať sa telefonicky alebo si pozrieť stránku www.iuventa.sk  (sekcia služby). Navyše ponúkame zľavy pre držiteľov študentskej Eurokarty, masáže, solárium i saunu,“ povedala nám Klaudia Soviarová, vedúca plavárne. Kolektívy si môžu aj v Iuvente prenajať celý bazén.

Plavárne mimo Bratislavy

Bratislavčania z okrajových častí mesta majú možnosť využiť aj ponuku plavární v Pezinku a Malackách. V Pezinku i v bazéne v športovej hale Malina v Malackách je k dispozícii 25-metrový bazén. K balíku služieb patrí i sauna, masáž a solárium. Otváracia doba sa aj tu prispôsobuje komerčnému prenájmu. Cena za hodinový pobyt je v oboch mestách porovnateľná s bratislavskými plavárňami.

PROKOP SLOVÁČEK

Otváracia doba Vstupné na 1 hod Kontakt

Plaváreň  Pasienky  počas dňa vo vyhradených dráhach, informácie telefonicky ut – pia – 6.00 do 7.30 h, 19.30 – 22.00, so – ne – 10.00 do 20.00,  do 10 r. – 25 Sk, ostatní – 55 Sk 49 24 93 63,   49 24 93 69,  www.swim.sk

Plaváreň v Iuvente časový rozvrh sa mení každý  týždeň podľa vyťaženosti plavárne do 15 r. – 30 Sk  ostatní – 60 Sk  60 25 36 51,   www.iuventa.sk

Plaváreň v hoteli Nivy po, str, pia – 16.00 do 20.30 h,   ut, št – 16.00 do 19.30 h, so, ne – 14.00 h do 17.30 h do 10 r. – 20 Sk   ostatní – 50 Sk 55 41 03 90  www.hotelnivy.sk

Plaváreň v Pezinku  po – 14.00 do 21.30 h, do 15 r. – 30 Sk  ut – ne – 10.30 do 21.30 h ostatní – 50 Sk deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma 033 / 642 26 18  www.pezinok.sk 

Plaváreň v Malackách  po – pia – 15.30 do 21.30 h, do 15 r. – 15 Sk 034 / 772 32 02  víkend – od 13.00 do 21.30 h ostatní – 35 Sk www.malacky.sk  deti do 6 rokov v sprievode rodiča zdarma

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Spacák na kozmetiku?
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  8. Spacák na kozmetiku?
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 788
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 244
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 155
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 703
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 924
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 395
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 992
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 403
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Daniel Bíro: V Bratislave malo byť metro. Aké sú história a súčasnosť tohto projektu?
  2. Ľudmila Križanovská: Žobráci v centre Bratislavy. Ľudia v núdzi alebo príživníci?
  3. Anton Sládek: Bratislava - Hviezdoslavovo námestie
  4. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  5. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  6. Anton Sládek: Dunaj XIII. Most Apollo a okolo
  7. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  8. Anton Sládek: Bratislava - budova bývalej sociálnej poisťovne na Bezručovej - interiér
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 10 289
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 358
  3. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 5 930
  4. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 866
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 3 698
  6. Věra Tepličková: Mala by som byť po dnešku pokojnejšia, pani Kavecká? 3 493
  7. Felipe Sánchez López: Opatrovatelia alebo novodobí slovenskí otrokári 3 401
  8. Miroslav Lukáč: Kto je ešte dnes rusofil, potrebuje odbornú pomoc. 3 149
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťZatvoriť reklamu