SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Fitnescentrá očakávajú nápor

Niektorí sa cez sviatky držali statočne a mieru ochutnávania vianočného pečiva neprekročili. Iní si zase dopriali. Po Vianociach tak zistili, že obľúbené nohavice nedopnú a vo vypasovanom tričku nevyzerajú až tak dobre ako pred dvoma týždňami. Prírastok .


FOTO SME - ARCHÍV

Niektorí sa cez sviatky držali statočne a mieru ochutnávania vianočného pečiva neprekročili. Iní si zase dopriali. Po Vianociach tak zistili, že obľúbené nohavice nedopnú a vo vypasovanom tričku nevyzerajú až tak dobre ako pred dvoma týždňami. Prírastok na váhe po sviatkoch Bratislavčania zvykli riešiť v posilňovniach.

Krátko pred obedom v posilňovni Golem v Auparku boli takmer všetky stroje obsadené, na niektoré sa dokonca tvorili aj rady. Nič nenasvedčovalo tomu, že je nedeľa. Podľa slov fitnes trénerky Hany Štepánkovej býva takto plno každý víkend. Vraj je ešte príliš skoro povedať, či medzi novoročné záväzky patrí aj zmenšenie svojho objemu. „Je možné, že postupne začnú chodiť aj tí, ktorí chcú zhodiť len vianočné kilá. Mali sme aj takých klientov, ktorí prišli už pred sviatkami. Vraj aby si mohli cez Vianoce viac dopriať,“ dodáva. A aký ponúka recept na spoľahlivý návrat k pôvodnej váhe? „Dá sa nasadiť aj diéta, ale v podstate stačí nasadiť zdravé stravovanie, párkrát do týždňa zájsť do fitnescentra. Určite to bude mať svoj efekt,“ prezradila Štepánková.

Precvičovateľka Simona Pavlacová zo Zoracentra povedala, že najväčší nápor očakávajú práve od dnešného dňa. „Keď to porovnám s minulým rokom, bude to tu asi dosť rušné. Ženy začali chodiť hneď po sviatkoch a vo veľkom. Najmä aerobikové hodiny boli preplnené.“

Komu sa nechce chodiť do veľkých posilňovní, môže sa rozhliadnuť aj v mieste svojho bydliska. Skoro každá z mestských častí má svoje fitnescentrum alebo aspoň tae-bo či aerobik, ktorý býva väčšinou podvečer v telocvični.

Neprecvičujú síce majsterky, ale ak vám k cvičeniu nechýba známe meno, potom sú poslucháčky FTVŠ ideálne. Výhodou je tiež nižšia cena a príjemný pocit spolupatričnosti. Na „lokálny“ aerobik sa totiž odváži chodiť veľa ľudí s nadváhou, a preto nehrozí pohľad na vychudnuté modelky.

Aerobik v Bratislave

Fitcentrum Bezinka, Líščie nivy 3

Aerobik, vodný tréning (aquafit) – denne 8.00 – 21.00

Fitcentrum Grace Gracia, Vazovova 11

pondelok – piatok 8.30 – 19.30

sobota – nedeľa 9.30 – 17.10

Fitcentrum Relax 2000,Sartorisov 19

denne 7.00 – 20.00

Herkules Fitness, Tomášikova 30

body toning, step aerobik, kondičný aerobik, tae-bo, tai-chi

denne 9.00 – 22.00

Fitnes centrum Bajkal, Bajkalská ul.

denne 7.00 – 22.00

Kurila šport, Vranovská 4

denne 8.00 – 22.00

Lafranconi, Areál FTVŠ

denne 20.00 – 23.00

ŠH Mladosť, Trnavská 39

denne 16.00 – 21.00

Rolando, Na hriadkach 51

denne 8.00 – 21.00

Zoracentrum, Vajnorská 98

denne 8.30 – 21.30

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Bývanie v meste predlžuje život
  2. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 31 530
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 15 952
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 858
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 10 863
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 188
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 8 985
  7. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 837
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 531
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 308
  10. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 8 072
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu