SME
Nedeľa, 13. jún, 2021 | Meniny má AntonKrížovkyKrížovky

Fitnescentrá očakávajú nápor

Niektorí sa cez sviatky držali statočne a mieru ochutnávania vianočného pečiva neprekročili. Iní si zase dopriali. Po Vianociach tak zistili, že obľúbené nohavice nedopnú a vo vypasovanom tričku nevyzerajú až tak dobre ako pred dvoma týždňami. Prírastok .


FOTO SME - ARCHÍV

Niektorí sa cez sviatky držali statočne a mieru ochutnávania vianočného pečiva neprekročili. Iní si zase dopriali. Po Vianociach tak zistili, že obľúbené nohavice nedopnú a vo vypasovanom tričku nevyzerajú až tak dobre ako pred dvoma týždňami. Prírastok na váhe po sviatkoch Bratislavčania zvykli riešiť v posilňovniach.

Krátko pred obedom v posilňovni Golem v Auparku boli takmer všetky stroje obsadené, na niektoré sa dokonca tvorili aj rady. Nič nenasvedčovalo tomu, že je nedeľa. Podľa slov fitnes trénerky Hany Štepánkovej býva takto plno každý víkend. Vraj je ešte príliš skoro povedať, či medzi novoročné záväzky patrí aj zmenšenie svojho objemu. „Je možné, že postupne začnú chodiť aj tí, ktorí chcú zhodiť len vianočné kilá. Mali sme aj takých klientov, ktorí prišli už pred sviatkami. Vraj aby si mohli cez Vianoce viac dopriať,“ dodáva. A aký ponúka recept na spoľahlivý návrat k pôvodnej váhe? „Dá sa nasadiť aj diéta, ale v podstate stačí nasadiť zdravé stravovanie, párkrát do týždňa zájsť do fitnescentra. Určite to bude mať svoj efekt,“ prezradila Štepánková.

Precvičovateľka Simona Pavlacová zo Zoracentra povedala, že najväčší nápor očakávajú práve od dnešného dňa. „Keď to porovnám s minulým rokom, bude to tu asi dosť rušné. Ženy začali chodiť hneď po sviatkoch a vo veľkom. Najmä aerobikové hodiny boli preplnené.“

Komu sa nechce chodiť do veľkých posilňovní, môže sa rozhliadnuť aj v mieste svojho bydliska. Skoro každá z mestských častí má svoje fitnescentrum alebo aspoň tae-bo či aerobik, ktorý býva väčšinou podvečer v telocvični.

Neprecvičujú síce majsterky, ale ak vám k cvičeniu nechýba známe meno, potom sú poslucháčky FTVŠ ideálne. Výhodou je tiež nižšia cena a príjemný pocit spolupatričnosti. Na „lokálny“ aerobik sa totiž odváži chodiť veľa ľudí s nadváhou, a preto nehrozí pohľad na vychudnuté modelky.

Aerobik v Bratislave

Fitcentrum Bezinka, Líščie nivy 3

Aerobik, vodný tréning (aquafit) – denne 8.00 – 21.00

Fitcentrum Grace Gracia, Vazovova 11

pondelok – piatok 8.30 – 19.30

sobota – nedeľa 9.30 – 17.10

Fitcentrum Relax 2000,Sartorisov 19

denne 7.00 – 20.00

Herkules Fitness, Tomášikova 30

body toning, step aerobik, kondičný aerobik, tae-bo, tai-chi

denne 9.00 – 22.00

Fitnes centrum Bajkal, Bajkalská ul.

denne 7.00 – 22.00

Kurila šport, Vranovská 4

denne 8.00 – 22.00

Lafranconi, Areál FTVŠ

denne 20.00 – 23.00

ŠH Mladosť, Trnavská 39

denne 16.00 – 21.00

Rolando, Na hriadkach 51

denne 8.00 – 21.00

Zoracentrum, Vajnorská 98

denne 8.30 – 21.30

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  8. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  4. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  5. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  8. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  9. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  10. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 10 038
  2. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 8 709
  3. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 541
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 306
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 7 781
  6. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 697
  7. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 7 537
  8. Osem výnimočných slovenských hotelov pre zaslúžený odpočinok 7 352
  9. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 329
  10. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 6 921
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu