SME
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Na Vajnorskej sa predvádzali železné ruky

Stredisko kultúry na Vajnorskej sa v piatok zmenilo na bojisko. Pri príležitosti Dňa študentstva tu mestská časť Nové Mesto usporiadala piaty ročník súťaže Železná ruka, v ktorej sa predstavili neregistrovaní žiaci základných a stredných škôl, ale aj ...


Na 5. ročníku súťaže Železná ruka v kultúrnom stredisku na Vajnorskej sa síce stretlo menej účastníkov ako vlani, ale súboje boli opäť veľmi kvalitné. Aj vďaka niektorým úspešným slovenským reprezentantom, ktorí sa zapojili do súťaže. FOTO SME – PAVOL FUNTÁL

Stredisko kultúry na Vajnorskej sa v piatok zmenilo na bojisko. Pri príležitosti Dňa študentstva tu mestská časť Nové Mesto usporiadala piaty ročník súťaže Železná ruka, v ktorej sa predstavili neregistrovaní žiaci základných a stredných škôl, ale aj pretekári, ktorí majú už medaily zo svetových podujatí. Účastníci boli rozdelení do dvoch hmotnostných kategórii (A – ľahšia, B – ťažšia). „Tento rok sa nám prihlásilo iba čosi vyše 50 pretekárov. Je to málo, veď sme tu mali už aj vyše stovky pretláčačov,“ povedala Dana Kačániová z referátu športu.

Organizátori už od prvého ročníka spolupracujú so Slovenskou asociáciou v pretláčaní rukou, ktorá dodala tomuto podujatiu punc kvality. Súboje rozhodovali profesionálni rozhodcovia. „Začiatočníci robia najväčšiu chybu pri základnom postoji pri stole alebo pri uchopení súperovej ruky. Preto sú pri pretláčacom stole dvaja rozhodcovia, ktorí ešte pred začiatkom zápasu chyby napravia. Podaktorí ani nevedia, že po odštartovaní súboja môžu použiť váhu celého tela alebo sa zaprieť nohami o konštrukciu,“ povedal nám Miroslav Kocka.

Slovensko je v pretláčaní rukou svetovou veľmocou. Potvrdili to aj nedávne majstrovstvá sveta juniorov v Senci, na ktorých naši reprezentanti získali 17 medailí, z toho päť zlatých. „Tri základné atribúty úspechu sú v našom športe rýchlosť pri štarte, sila a veľká dlaň. Hoci pretláčanie rukou vyzerá jednoducho, príprava tých najlepších je zložitá. Pretekár si najprv musí osvojiť dve základné techniky pretláčania – spodnú a vrchnú. Potom aj ich ďalšie modifikácie, podľa toho aká mu vyhovuje. Proti vyrovnanému súperovi treba uplatniť aj taktiku. Svalstvo ruky sa trénuje jednoducho, v posilňovni. Svaly dlane a zápästia, ktoré sú často rozhodujúcim faktorom, sa trénujú ťažšie, lebo sú veľmi malé. Sú na to vyvinuté špeciálne cvičenia, ktoré každý pretekár tají,“ povedal pre SME Milan Čapla, prezident slovenskej i svetovej asociácie v pretláčaní rukou. „Podobné súťaže sú dobrou pôdou pre objavovanie nových talentov. V decembri nás čaká v športovej hale Mladosť podujatie Silná ruka, na ktorej sme si už neraz vytypovali talenty, ktoré neskôr uspeli na medzinárodných súťažiach,“ dodal Čapla.

PROKOP SLOVÁČEK

prokop.slovacek@sme.sk

Výsledky Dievčatá – základná škola: 1. Lucia Debnárová, 2. Lucia Ščepková, 3. Lenka Runáková.

Dievčatá – stredná škola: 1. Monika Butyková, 2. Xénia Čermáková.

Chlapci – základná škola A: 1. Tomáš Hálák, 2. Marek Farkaš, 3. Tomáš Hrádek.

Chlapci – základná škola B: 1. Karol Počik, 2. Filip Burianek, 3. Michal Balšianka.

Chlapci – stredná škola A: 1. Maroš Káčer, 2. Michal Marček, 3. Pavol Minařík.

Chlapci – stredná škola B: 1. Rastislav Málek, 2. Andrej Šaliga, 3. Peter Chladný.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  3. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  6. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  9. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 673
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 499
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 136
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 992
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 918
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 698
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 608
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 524
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 352
  10. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 247
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu