Na 5. ročníku súťaže Železná ruka v kultúrnom stredisku na Vajnorskej sa síce stretlo menej účastníkov ako vlani, ale súboje boli opäť veľmi kvalitné. Aj vďaka niektorým úspešným slovenským reprezentantom, ktorí sa zapojili do súťaže. FOTO SME – PAVOL FUNTÁL
Stredisko kultúry na Vajnorskej sa v piatok zmenilo na bojisko. Pri príležitosti Dňa študentstva tu mestská časť Nové Mesto usporiadala piaty ročník súťaže Železná ruka, v ktorej sa predstavili neregistrovaní žiaci základných a stredných škôl, ale aj pretekári, ktorí majú už medaily zo svetových podujatí. Účastníci boli rozdelení do dvoch hmotnostných kategórii (A – ľahšia, B – ťažšia). „Tento rok sa nám prihlásilo iba čosi vyše 50 pretekárov. Je to málo, veď sme tu mali už aj vyše stovky pretláčačov,“ povedala Dana Kačániová z referátu športu.
Organizátori už od prvého ročníka spolupracujú so Slovenskou asociáciou v pretláčaní rukou, ktorá dodala tomuto podujatiu punc kvality. Súboje rozhodovali profesionálni rozhodcovia. „Začiatočníci robia najväčšiu chybu pri základnom postoji pri stole alebo pri uchopení súperovej ruky. Preto sú pri pretláčacom stole dvaja rozhodcovia, ktorí ešte pred začiatkom zápasu chyby napravia. Podaktorí ani nevedia, že po odštartovaní súboja môžu použiť váhu celého tela alebo sa zaprieť nohami o konštrukciu,“ povedal nám Miroslav Kocka.
Slovensko je v pretláčaní rukou svetovou veľmocou. Potvrdili to aj nedávne majstrovstvá sveta juniorov v Senci, na ktorých naši reprezentanti získali 17 medailí, z toho päť zlatých. „Tri základné atribúty úspechu sú v našom športe rýchlosť pri štarte, sila a veľká dlaň. Hoci pretláčanie rukou vyzerá jednoducho, príprava tých najlepších je zložitá. Pretekár si najprv musí osvojiť dve základné techniky pretláčania – spodnú a vrchnú. Potom aj ich ďalšie modifikácie, podľa toho aká mu vyhovuje. Proti vyrovnanému súperovi treba uplatniť aj taktiku. Svalstvo ruky sa trénuje jednoducho, v posilňovni. Svaly dlane a zápästia, ktoré sú často rozhodujúcim faktorom, sa trénujú ťažšie, lebo sú veľmi malé. Sú na to vyvinuté špeciálne cvičenia, ktoré každý pretekár tají,“ povedal pre SME Milan Čapla, prezident slovenskej i svetovej asociácie v pretláčaní rukou. „Podobné súťaže sú dobrou pôdou pre objavovanie nových talentov. V decembri nás čaká v športovej hale Mladosť podujatie Silná ruka, na ktorej sme si už neraz vytypovali talenty, ktoré neskôr uspeli na medzinárodných súťažiach,“ dodal Čapla.
PROKOP SLOVÁČEK
prokop.slovacek@sme.sk
Výsledky Dievčatá – základná škola: 1. Lucia Debnárová, 2. Lucia Ščepková, 3. Lenka Runáková.
Dievčatá – stredná škola: 1. Monika Butyková, 2. Xénia Čermáková.
Chlapci – základná škola A: 1. Tomáš Hálák, 2. Marek Farkaš, 3. Tomáš Hrádek.
Chlapci – základná škola B: 1. Karol Počik, 2. Filip Burianek, 3. Michal Balšianka.
Chlapci – stredná škola A: 1. Maroš Káčer, 2. Michal Marček, 3. Pavol Minařík.
Chlapci – stredná škola B: 1. Rastislav Málek, 2. Andrej Šaliga, 3. Peter Chladný.
