BRATISLAVA. Cez leto sa môžete aj trochu odviazať. Niektoré adrenalínové zážitky ani nestoja veľa, v Bratislave ich je dosť.
Niektoré z nich sme vyskúšali.
1. Divoká voda vyplaví adrenalínAdrenalín
V Bratislave a okolí
Divoká voda Čunovo
do veľkého raftu sa zmestia štyria až šiesti ľudia
a inštruktor. Na hodinu sa platí 18 eur na hlavu;
individuálny rafting s inštruktorom stojí na hodinu 35 eur;
objednávka na: www.divokavoda.sk
Lanová dráha v Devínskej
trasa pre dospelých dlhá 346 metrov stojí 8 eur,
detská v metrovej výške je dlhá 60 metrov – stojí 3 eurá na pol hodinu;
od pondelka do piatku
od 13.00 do 20.00,
cez víkendy už od 10.00;
www.tarzania.sk
Laser aréna
hrá sa 15 minút, jedna hra stojí podľa veku od 3 do 5 eur;
v lete je každá štvrtá hra zdarma;
www.laserarena.sk
Actionpark
prístupné od 12 rokov a výšky 130 cm – 4 eurá za kyvadlový zoskok;
www.actionpark.sk.
Zo sekundy na sekundu ste celí premočení.
Keď nafukovací kajak prejde po rozjazde na pokojnej vode cez prvý bubon, prestanete rozmýšľať nad tým, či držíte správne veslo, ako vám to na brehu ukazoval inštruktor. V hlave ostane len chuť nejako to prežiť.
„Niektorí ľudia sa zľaknú, začnú kričať a pádlo držia vo vzduchu. Vtedy sa narobím o čosi viac,“ smeje sa Ján Slančík, inštruktor na divokej vode v Čunove. Ak nie ste profesionál, bez neho sa do lode nedostanete.
V princípe sa človek nemá čoho báť. Aj keď veľmi nepádlujete, inštruktor sediaci na zadnom mieste člna si to za vás odmaká.
Jediným rizikom je v podstate len to, že sa čln prevrhne. Vtedy si treba do vody sadnúť nohami napred a doplávať na koniec trasy. Vesta vás udrží nad hladinou.
Približne po dvoch minútach peniacich vĺn, odrážania sa od brehu veslom a vyhýbania sa prekážkam je koniec. Vtedy človeku neostane nič iné, ako čln vytiahnuť z vody a odniesť si ho opäť na začiatok.
Tých pár chvíľ vyplavovania adrenalínu do tela a zaplavovania loďky vodou však stojí za to.
2. Laserová vojna nebolíTí, ktorým prekáža paintball pre niekoľkodňové modriny, môžu si vyskúšať bezkontaktnú verziu.
Kapsuly s farbou nahradí laserový lúč, hrať sa dá bez problémov v každom ročnom období aj počasí a netreba žiadny špeciálny výstroj.
V tmavej hale plnej kovových barelov a predelenej rôzne pokrútenými stenami pobehuje osem detí rozdelených do dvoch farebných tímov, v aréne je práve na výlete detský tábor. Chlapec sa uhýba pred lúčmi, skryje sa za barel. Zvuk a zavibrovanie vesty mu však dá najavo, že ho dievča trafilo.
Na niekoľko sekúnd mu zhasne vesta a nemôžu tak doňho strieľať. Zároveň mu nachvíľu nefunguje zbraň a ani on nemôže triafať do súperov. Potom sa opäť rozbehne cez dieru v posprejovanej stene.
Do Laser arény pri Bajkalskej ulici chodia aj dospelí. Pre atmosféru tam pustia aj dym alebo vlastnú hudbu. Zvnútra vychádzate spotení a mierne oslepení svetlom. Najzaujímavejšie sú potom podrobné štatistiky zásahov, ktoré každý hráč dostane.
Laser aréna.
FOTO: SME - GABRIEL KUCHTA
3. Pád do neznáma istený popruhmiBlízko Čunova je aj Actionpark, kde okrem lanovej dráhy a paintballu majú aj kyvadlový zoskok.
Popruhmi istený človek sedí v dvanásťmetrovej výške, nadýchne sa a s krikom sa zošuchne dolu. Lano sa napne a on sa hompáľa zavesený akoby na obrovských verajach dverí. Vo vzduchu robí triky, rôznymi spôsobmi sa obtáča okolo lana.
Pád do neznáma.
FOTO: SME - MATEJ DUGOVIČ
4. Svet lán je aj pri Chuckovi NorrisoviSenzácia okolo hlasovania o názve cyklomosta spájajúceho rakúsky Schlosshof a Devínsku Novú Ves už od minulého roka opadla, v okolí cyklomosta však pribúdajú zaujímavé atrakcie. Už od otvorenia mosta je jednou z nich aj lanová dráha v korunách stromov.
Zdola to vyzerá jednoducho. Človek istený dvoma hrubými lanami okolo stehien a brucha sa pohojdáva v niekoľkometrovej výške, rúčkuje alebo opatrne balansuje.
Keď však o pár chvíľ stojíte na malej doske a nasucho pregĺgate pri pohľade na lano visiace vo voľnom priestore, po ktorom sa máte na kladke spustiť na niekoľko metrov vzdialený strom, už to také jednoduché nie je.
Najťažšie je prekonať strach. Viete, že vás istia a nemáte kam spadnúť, predsa len je prvý skok do neznáma psychicky najnáročnejší.
Na dráhe sa striedajú náročnejšie úseky, kde človek rýchlo zistí, kde je jeho ťažisko a akú má silu v rukách a nohách, s oddychovými jazdami na vzdialené stromy.
Odporúčame priniesť si vlastné napríklad cyklistické rukavice, aby ste neodišli so spálenou kožou na dlaniach.
Na divokej vode sa dá surfovať aj na umelej vlne.
FOTO: SME - MATEJ DUGOVIČ
Deti môžete zobrať na splav alebo jazdiť na rančBratislava ponúka aj pokojnejšie aktivity vhodné aj pre rodiny s deťmi.
Splav po Malom DunajiAk vás na slovnom spojení divoká voda neláka iba jeho prvá časť, splavovanie ramien Dunaja môže byť vhodnou alternatívou.
Sedieť a pádlovať v dvojmiestnom kanoe je v lužných lesoch príjemný psychický relax. Aj napriek tomu, že prúd je veľmi pomalý, miestami rieka akoby stála, a bahnité dno trochu páchne.
Plaviť sa dá po rôznych trasách, najčastejšie po Malom Dunaji. Počas plavby vidno staré mlyny v Jelke, Tomášove a Jahodnej, sú pri nich aj kempy.
Ak sa vám chce pádlovať aj proti prúdu, môžete sa po pár desiatkach metrov v jednom z ramien rieky dostať až k termálnemu kúpalisku v Topolníkoch, kde je tiež kemp.
Skúsenejší si môžu trúfnuť aj na splav veľkého Dunaja.
Prázdniny na koniV Bratislave funguje aj šesť jazdeckých klubov a škôl. Zoznam nájdete na stránke mesta v sekcii kone, jazdectvo, hipoterapia.
Prísť si zajazdiť sa dá napríklad v Podunajských Biskupiciach. Na Ranči 4C to vychádza na 18 eur za 50 minút.
Jazdecké kluby ponúkajú aj jazdecký výcvik, ktorý trvá zhruba desať hodín a cena sa pohybuje okolo 150 eur za výcvik s inštruktorom.
Jazdci do 18 rokov musia mať na jazdenie prilbu.
Ku hviezdamAk chcete, aby sa deti cez prázdniny aj niečo naučili, môžete ich poslať do astronomického denného tábora.
Ten je v areáli Iuventy na Karloveskej. Najbližší turnus sa začína 15. júla a potrvá štyri dni, potom budú ešte dva.
V rámci programu sa deti naučia niečo o Slnku, Mesiaci i planétach a pôjdu sa pozrieť aj do planetária v Hlohovci. Každý deň je venovaný inej téme.
Michal Durdovanský
Psychologička: Adrenalín zažijú aj matematiciNa adrenalín sa môže vytvoriť aj závislosť. Spozná to skôr okolie, tvrdí psychologička EVA ČERNIČKOVÁ.
Prečo ľudia vyhľadávajú adrenalínové aktivity?
„Pri adrenalínových športoch sa úmyselne vyvoláva stres pre organizmus, po ktorom prichádza pocit uvoľnenia.“
Ako sa dá odborne vysvetliť ten stav?
„Z fyziologického hľadiska sa človek, ktorý prežíva stres, pripravuje na ohrozenie. Prichádza k mobilizácii všetkých síl, aby sa zvýšili predpoklady človeka situáciu zvládnuť. Vtedy v tele dochádza k rôznym fyziologickým a chemickým zmenám, najmä k vyplavovaniu adrenalínu, ktorého úlohou je pripraviť telo na ten moment vypätia.“
Môže vzniknúť aj závislosť?
„Stav uvoľnenia po návale stresu prináša človeku pocit slasti a môže sa stať, že pre niekoho sa stane práve adrenalínový šport hlavným alebo jedným z hlavných zdrojov slasti v živote. Vtedy bude mať tendenciu túto slasť pravidelne vyhľadávať.“
Ako sa dá zistiť, že je človek závislý?
„Človek si to sám na sebe ťažko všimne, lebo si svoju hranicu posunie vždy len o kúsok. Zrkadlom môže byť okolie, ktoré mu povie, že už zachádza priďaleko alebo tomu venuje priveľa času.“
Ako môže človeku pomôcť to, že prekoná svoj strach a napríklad skočí z niekoľkometrového útesu do mora?
„Treba rozlišovať medzi bežným a panickým strachom. V prvom prípade stačí napríklad skúsenosť kamarátov alebo preskúmanie dna pod útesom. Ak máme zážitok, že sme zvládli stresovú situáciu, môže nám pomôcť v budúcnosti zvládnuť i iný strach. Pri panickom strachu sa človek trasie, potí, plytko dýcha a môže zblednúť. Ak by ho napríklad do toho skoku niekto dotlačil, skúsenosť môže mať skôr negatívny efekt.“
Vyplavuje sa adrenalín aj pri inej ako fyzickej záťaži?
„Áno. Môže ísť aj o psychické napätie, ktoré povolí, keď človek vyrieši nejakú situáciu. Môžu to teda prežívať pokojne aj matematici, ak sú takí zanietení. Mnohí ľudia vyhľadávajú povolania, ktoré so sebou prinášajú adrenalínové zážitky. To sú nielen rôzne zasahujúce zložky, ale aj manažérske pozície. Verejnosťou sú oceňovaní za pracovné nasadenie, obdivovaní za prácu v nebezpečenstve, čo je v poriadku, ak sa nestane túžba po adrenalíne hlavnou motiváciou.“
Michal Durdovanský
Leto v mestePonúkame ešte ďalšie krátke tipy na rôzne akcie v Bratislave.
Za Saganom na korčuliach
korčuliari sa stretávajú dnes – v piatok večer
o ôsmej;
okolo Petržalky pôjdu od Auparku po Technopol a naspäť;
nakrútia pri tom videopozdrav cyklistovi Petrovi Saganovi;
stretávajú sa o ôsmej, vyráža sa o deviatej.
Paintball
v Bratislave sa dá strieľať guličkami s farbou napríklad v Actionparku pri Čunove, v Ružinove na Páričkovej 18, v Dúbravke na Agátovej 22, alebo pri Rožňavskej;
jedna hra a sto guličiek stojí približne 13 eur.
Bobová dráha na Kolibe
jedna jazda stojí 2,5 eura, nosnosť vozíka je do 110 kg;
vhodné aj pre deti;
v lete sú otvorení od 10:00 do 18:00;
treba sa vopred objednať na ba.bobova@gmail.com.
Zoskok z Mosta Lafranconi
na rozdiel od bungee jumpingu by to človekom nemalo trhnúť;
skáče sa vo vybraných dňoch, približne každý štvrtý deň;
kyvadlový zoskok stojí 28€
organizátori sľubujú stav beztiaže.
Michal Durdovanský
