SME

Marta našla v päťdesiatke zmysel života – šport

Marta Koleničová (na smímke) je inštruktorkou aerobiku a fitnes. Má fitnescentrum a školu pre inštruktorky. Teraz je vraj spokojná. Hľadala však dlho. Pôvodne je stavebná inžinierka, pracovala ako projektantka, po roku 1989 začala podnikať.


FOTO – AUTORKA


„Od pondelka do nedele večera som cestovala po Slovensku a školila ako robiť mzdy. Po nociach som programovala. Bola som na dne. Raz som si povedala, ďalej to nejde,“ hovorí Koleničová. „Začala som cvičiť, vymetala som fitnescentrá. Pomohlo mi to. A keďže som špekulovala čo robiť, povedala som si, takto by som mohla pomôcť iným.“

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

So susedkou si prenajali miestnosť v telocvični v Rači a začali cvičiť. Marta Koleničová však ku všetkému pristupuje zodpovedne. Začala sa teda vzdelávať – absolvovala množstvo kurzov, získala hromadu certifikátov, študovala aj na pražskej International Fitness and Aerobic Academy. Tam študuje aj teraz – power yogu, ktorú bude precvičovať ako prvá na Slovensku. Dokončuje tiež diaľkové štúdium na FTVŠ. „Sme tri v ročníku, prvýkrát končíme špecializáciu aerobik. Mala by som písať diplomovku. Omladla som pri tom, viete, aká je to radosť blicovať zo školy?! Už rozmýšľam, čo budem študovať ďalej,“ hovorí, no dávno to má rozmyslené. Začína v Prahe študovať za fitnes trenérku a inštruktorku kulturistiky.

SkryťVypnúť reklamu

Marta Koleničová je sympatická päťdesiatnička. Za skvelý vzhľad vraj ďakuje práve cvičeniu a strave. „Nepijem alkohol, nefajčím, vynechala som tučné jedlá, musím sa však priznať, že milujem čokoládu. Niekedy ju zjem celú, ale potom mám výčitky a ešte viac behám.“ Pre ženy je dôkazom toho, že v päťdesiatke sa život nekončí, ale môže sa aj začať. Fitnescentrum si otvorila v kryte civilnej ochrany na Trnavskom mýte, stroje kúpila na lízing. Atmosféra je tu rodinná, cvičiaci sa už poznajú.

„Keď som bola na prvom školení v Prahe, bola som jediná v tomto veku. Jedenásť dní som sa pozerala do zrkadla a okolo boli dvadsaťročné dievčatá. Vrátila som sa s depresiou: toto nikdy nebudem robiť. Ale potom som sa zaťala.“ Koleničová dnes dievčatá aj učí vo svojom Slovenskom centre pre aerobic a fitness. Precvičuje, píše skriptá a pripravuje otázky na skúšky. „V tom učení sa ešte viac vidím, keď niečo robím dlho, hľadám zase nové inšpirácie. Ktovie, čo budem robiť o tri roky,“ žartuje, no priznáva – keby si mala znova vybrať, venovala by sa cvičeniu. Chýba jej len čas na výlety do prírody a na šitie. Keď boli jej dvaja synovia malí, sama im navrhovala a šila oblečenie.

SkryťVypnúť reklamu

ANDREA HAJDÚCHOVÁ

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 200
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 863
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 163
  4. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 286
  5. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 237
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 085
  7. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 3 013
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 764
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  2. Ľuboš Vodička: Bratislavský Robinson Karl Jetting
  3. Juraj Mravec: Projekt Nového Lida nereflektuje záujmy Petržalky
  4. Pavol Pálfy: Úradná tabuľa - zákonná povinnosť alebo služba pre občana?
  5. Danica Chames: Zbláznili sa, šli na dovolenku do Bratislavy
  6. Radko Mačuha: Sídlisko, kvôli ktorému bolo zbúrané podhradie. ( cyklus bratislavská krutosť)
  7. Ján Roháč: Čo nám ukázali cyklopruhy na Vajanského?
  8. Michal Drotován: Môže byť Bratislava 15-minútové mesto?
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 866
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 933
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 685
  4. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 8 190
  5. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 813
  6. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 469
  7. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 188
  8. Branko Štefanatný: Hráči z KHL nie, Šatan nie! 5 457
  1. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  2. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  3. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  4. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  5. Tupou Ceruzou: Pandemická
  6. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  7. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  8. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej
SkryťZatvoriť reklamu