Maratónci lízali aj soľ, aby vydržali

Spoločenská sála PKO zažila v sobotu nápor aerobikových nadšencov zo širokého okolia Bratislavy. Na trinásty ročník Aerobikového maratónu si prišlo zacvičiť 126 žien a päť mužov.


Keď chcete vydržať 300 minút aerobikového maratónu, niekedy nestačí rok cvičiť. Je to taká námaha, že vyžaduje aj špeciálny prísun energie. FOTO SME – ĽUBOŠ PILC

Čakalo na nich päť 50-minútových blokov, ktoré viedli skúsení cvičitelia, a tridsať najlepších pobudlo v pohybe na ploche ešte ďalších 50 minút.

Ako nám povedala hlavná lekárka podujatia, ktorá mimochodom nemusela tento rok zasahovať ani raz, každý, kto chce vydržať až do konca, musí mať za sebou dostatočne dlhý tréning, nezriedka sa stáva, že ani rok nestačí. Nie každé telo je totiž stavané na dlhodobú záťaž. Počas cvičenia treba dodávať telu vitamíny, cukor, občas si líznuť klasickej kuchynskej soli, to všetko v menších dávkach, aby sa nezaťažoval žalúdok. Pitný režim je samozrejmosťou. Zabezpečujú ho jontové nápoje, ktoré obsahujú dôležité látky na prácu pohybového aparátu a srdca – sodík, draslík, horčík a mangán, ktorý aspoň čiastočne upokojuje organizmus pracujúci na plné obrátky.

Čestná riaditeľka maratónu Vlasta Ďurechová si zaspomínala na jeho začiatky: „Nápad sa zrodil v hlavách študentov pred štrnástimi rokmi a nultý ročník sa uskutočnil na diskotéke v Elam klube v Mlynskej doline. Začínali sme o ôsmej večer, lebo vtedy sa študenti vracali na internát. Postupom času nám však nestačili priestory, a tak do hry v roku 1993 vstúpil ako spoluorganizátor PKO a spolu s klubom Slávia Pedagóg sme určili presné pravidlá. Na našom maratóne začali víťazstvami svoju hviezdnu kariéru Zora Czoborová i Iveta Chrťanová, ktoré sa neskôr stali i majsterkami sveta. Pred rokom tu dokonca súťažil jeden sluchovo postihnutý. Bol taký dobrý, že sme to zistili až počas tretej hodiny.“

Rozhodcovia mali veľmi ťažkú úlohu vybrať tých najlepších, lebo úroveň aktérov sa z roka na rok zvyšuje. Pri rozhodovaní posudzovali súlad pohybu s hudbou a jeho rozsah, prácu rúk i nôh a dávali pozor aj na to, či niekto nejaví príznaky vyčerpania. Každý, kto nespĺňal podmienky, bol postupne od tretieho kola vylúčený, v záverečnom bloku sa už nevylučovalo.

Finále viedol charizmatický Lukáš Kolek z Ostravy, ktorý aerobikové prvky spájal s latino rytmami. Pochválila ho aj jedna zo súťažiacich, ktorú rozhodcovia vylúčili už v druhej hodine, napriek tomu však vydržala pre svoje potešenie cvičiť až do konca.

Podľa nej je lepšie, ak predcvičujú muži. Vedia dokonale viesť a je sa aj na čo pozerať.

Výborne zorganizované podujatie pritiahlo aj mnoho divákov. Tí vydržali šesťhodinový maratón sledovať až do konca a mnohí v publiku sebavedomo vyhlasovali, že o rok prídu opäť, ale tentoraz si to vyskúšajú na vlastnej koži. Na parkete medzi súťažiacimi.

Viac na IV. strane

PROKOP SLOVÁČEK

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. S dobrým pivom leto chutí
  2. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  3. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  4. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  5. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  6. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  7. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  8. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  9. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  10. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  1. Vieme, ako si vybrať tú správnu klimatizáciu
  2. Koľko peňazí pribaliť deťom na tábor
  3. Mercedes prináša revolúciu v správe firemných úžitkových áut
  4. Na Slovensko dorazil až po 30 rokoch. Big Mac oslavuje pol storo
  5. Marketing Art – online marketingová agentúra z Trenčína
  6. S dobrým pivom leto chutí
  7. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska
  8. Špeciálna príloha: Krížovky na leto
  9. Najpredávanejšou jazdenkou v tuzemsku bola Škoda Octavia
  10. Gopass-dovolenka, ktorá sa oplatí
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 36 487
  2. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 24 818
  3. Šesť dôvodov, prečo sa oplatí cestovať do Ruska 21 059
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 12 634
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 119
  6. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 6 003
  7. Špeciálna príloha: Krížovky na leto 3 650
  8. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 3 556
  9. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 3 341
  10. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku 2 767