SME
Utorok, 13. apríl, 2021 | Meniny má AlešKrížovkyKrížovky

Maratónci lízali aj soľ, aby vydržali

Spoločenská sála PKO zažila v sobotu nápor aerobikových nadšencov zo širokého okolia Bratislavy. Na trinásty ročník Aerobikového maratónu si prišlo zacvičiť 126 žien a päť mužov.


Keď chcete vydržať 300 minút aerobikového maratónu, niekedy nestačí rok cvičiť. Je to taká námaha, že vyžaduje aj špeciálny prísun energie. FOTO SME – ĽUBOŠ PILC

Čakalo na nich päť 50-minútových blokov, ktoré viedli skúsení cvičitelia, a tridsať najlepších pobudlo v pohybe na ploche ešte ďalších 50 minút.

Ako nám povedala hlavná lekárka podujatia, ktorá mimochodom nemusela tento rok zasahovať ani raz, každý, kto chce vydržať až do konca, musí mať za sebou dostatočne dlhý tréning, nezriedka sa stáva, že ani rok nestačí. Nie každé telo je totiž stavané na dlhodobú záťaž. Počas cvičenia treba dodávať telu vitamíny, cukor, občas si líznuť klasickej kuchynskej soli, to všetko v menších dávkach, aby sa nezaťažoval žalúdok. Pitný režim je samozrejmosťou. Zabezpečujú ho jontové nápoje, ktoré obsahujú dôležité látky na prácu pohybového aparátu a srdca – sodík, draslík, horčík a mangán, ktorý aspoň čiastočne upokojuje organizmus pracujúci na plné obrátky.

Skryť Vypnúť reklamu

Čestná riaditeľka maratónu Vlasta Ďurechová si zaspomínala na jeho začiatky: „Nápad sa zrodil v hlavách študentov pred štrnástimi rokmi a nultý ročník sa uskutočnil na diskotéke v Elam klube v Mlynskej doline. Začínali sme o ôsmej večer, lebo vtedy sa študenti vracali na internát. Postupom času nám však nestačili priestory, a tak do hry v roku 1993 vstúpil ako spoluorganizátor PKO a spolu s klubom Slávia Pedagóg sme určili presné pravidlá. Na našom maratóne začali víťazstvami svoju hviezdnu kariéru Zora Czoborová i Iveta Chrťanová, ktoré sa neskôr stali i majsterkami sveta. Pred rokom tu dokonca súťažil jeden sluchovo postihnutý. Bol taký dobrý, že sme to zistili až počas tretej hodiny.“

Rozhodcovia mali veľmi ťažkú úlohu vybrať tých najlepších, lebo úroveň aktérov sa z roka na rok zvyšuje. Pri rozhodovaní posudzovali súlad pohybu s hudbou a jeho rozsah, prácu rúk i nôh a dávali pozor aj na to, či niekto nejaví príznaky vyčerpania. Každý, kto nespĺňal podmienky, bol postupne od tretieho kola vylúčený, v záverečnom bloku sa už nevylučovalo.

Skryť Vypnúť reklamu

Finále viedol charizmatický Lukáš Kolek z Ostravy, ktorý aerobikové prvky spájal s latino rytmami. Pochválila ho aj jedna zo súťažiacich, ktorú rozhodcovia vylúčili už v druhej hodine, napriek tomu však vydržala pre svoje potešenie cvičiť až do konca.

Podľa nej je lepšie, ak predcvičujú muži. Vedia dokonale viesť a je sa aj na čo pozerať.

Výborne zorganizované podujatie pritiahlo aj mnoho divákov. Tí vydržali šesťhodinový maratón sledovať až do konca a mnohí v publiku sebavedomo vyhlasovali, že o rok prídu opäť, ale tentoraz si to vyskúšajú na vlastnej koži. Na parkete medzi súťažiacimi.

Viac na IV. strane

PROKOP SLOVÁČEK

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vlastný zlatý poklad môže byť dobrou ochranou pred infláciou
  2. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  3. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič
  4. V blízkosti Prezidentského paláca je na predaj 37 apartmánov
  5. Poznáme finalistov Office roka 2020
  6. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  7. Neviete kam tento rok na bezpečnú dovolenku k moru?
  8. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  9. Prešovská spoločnosť MAXECO sa presadila na medzinárodnom trhu
  10. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest
  1. Goji: bobule šťastia pomáhajú proti depresii
  2. Poznáme finalistov Office roka 2020
  3. Neviete kam tento rok na bezpečnú dovolenku k moru?
  4. Jar je vo vzduchu. Alergie tiež
  5. Kia prechádza transformáciou, vo vrecku má aj Guinnessov rekord
  6. SodaStream na Slovensku predstavuje príchute nápojov od PEPSI
  7. V blízkosti Prezidentského paláca je na predaj 37 apartmánov
  8. Bratia Žampovci majú za sebou veľmi úspešnú lyžiarsku sezónu
  9. Biobavlnu nahradila viskóza
  10. Kedysi rádio, dnes mozog auta. Poznáte históriu infotainmentu?
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 52 472
  2. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 23 241
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 21 060
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 18 700
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 13 710
  6. Ako zasiahnu zmeny vo svete pneumatík bežných vodičov? 11 101
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 10 927
  8. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 9 751
  9. Pomoc z prírody pri infekcii covid-19 8 676
  10. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 8 655
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu