SME
Piatok, 4. december, 2020 | Meniny má Barbora, BarbaraKrížovkyKrížovky

Tlak na lavičke cvičí každý, kto chodí do posilňovne

Súťaž v tlaku na lavičke, takzvanom benčprese, mohli diváci vidieť v sobotu v bratislavskom kongresovom centre Istropolis. Tretí ročník podujatia s názvom Danubia Cup Open organizoval športový klub H-fit Bratislava, ktorý je jediným bratislavským fitklubo


Tlak na lavičke si vyžaduje mnoho fyzickej i psychickej sily a koncentrácie.



m špecializovaným na tento šport.

„Danubia Cup je jedno z troch benčpresových podujatí na Slovensku. Je to takmer poloprofesionálna súťaž, kde si merajú sily Slováci s pretekármi z iných krajín,“ povedal jeden z organizátorov podujatia Henrich Herš. „Snažíme sa, aby bola konkurencia stále lepšia. Každý rok tu štartuje o krajinu viac a zvyšuje sa aj kvalita a atraktívnosť exhibičných vystúpení.“

Celkovým víťazom pretekov sa stal Čech Zdeněk Sedmík, ktorý v kategórii nad 125 kg vytlačil 255 kíl. V doplnkovom pokuse potom úspešne zdolal aj 260 kg, čím vytvoril nový rekord podujatia. Najlepším zo Slovákov bol Peter Mikletič na treťom mieste, ktorý v rovnakej kategórii ako Sedmík vytlačil 245 kíl. „Začínal som kondične s kulturistikou, neskôr ma môj tréner spolu s kamarátom nahovorili na benčpres,“ povedal nám bronzový Bratislavčan. „Tlak na lavičke je zo silového trojboja asi najatraktívnejšia disciplína. Aj ľudia, čo chodia do posilňovne a nerobia to profesionálne, sa medzi sebou často pýtajú – koľko vytlačíš?“

Skryť Vypnúť reklamu

Pri silových športoch zdvíhajú súťažiaci často až dvojnásobok svojej hmotnosti. Človeku, ktorý si raz za čas zacvičí v posilňovni, sa až nechce veriť, že sa to dá dosiahnuť prirodzenou cestou. „V našom klube sa držíme zásady, že čestne zájdeme ďalej ako s dopingom. Ako u ostatných športov i tu je nutná akurát špecifická strava a špecifický tréning,“ vysvetlil nám tajomstvo úspechu Henrich Herš. „Ide tu najmä o prekonávanie seba samého a svojich osobných rekordov.“

JURAJ KUŠNÍR

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  2. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  3. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  4. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  5. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  8. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  9. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  2. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  3. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  4. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  5. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  6. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  7. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  8. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  9. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  10. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 837
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 15 631
  3. Aká je chémia vôní 11 059
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 844
  5. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 741
  6. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 316
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 749
  8. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 513
  9. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 076
  10. Bývanie v meste predlžuje život 7 069
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu