SME
Utorok, 18. máj, 2021 | Meniny má ViolaKrížovkyKrížovky

Tlak na lavičke cvičí každý, kto chodí do posilňovne

Súťaž v tlaku na lavičke, takzvanom benčprese, mohli diváci vidieť v sobotu v bratislavskom kongresovom centre Istropolis. Tretí ročník podujatia s názvom Danubia Cup Open organizoval športový klub H-fit Bratislava, ktorý je jediným bratislavským fitklubo


Tlak na lavičke si vyžaduje mnoho fyzickej i psychickej sily a koncentrácie.



m špecializovaným na tento šport.

„Danubia Cup je jedno z troch benčpresových podujatí na Slovensku. Je to takmer poloprofesionálna súťaž, kde si merajú sily Slováci s pretekármi z iných krajín,“ povedal jeden z organizátorov podujatia Henrich Herš. „Snažíme sa, aby bola konkurencia stále lepšia. Každý rok tu štartuje o krajinu viac a zvyšuje sa aj kvalita a atraktívnosť exhibičných vystúpení.“

Celkovým víťazom pretekov sa stal Čech Zdeněk Sedmík, ktorý v kategórii nad 125 kg vytlačil 255 kíl. V doplnkovom pokuse potom úspešne zdolal aj 260 kg, čím vytvoril nový rekord podujatia. Najlepším zo Slovákov bol Peter Mikletič na treťom mieste, ktorý v rovnakej kategórii ako Sedmík vytlačil 245 kíl. „Začínal som kondične s kulturistikou, neskôr ma môj tréner spolu s kamarátom nahovorili na benčpres,“ povedal nám bronzový Bratislavčan. „Tlak na lavičke je zo silového trojboja asi najatraktívnejšia disciplína. Aj ľudia, čo chodia do posilňovne a nerobia to profesionálne, sa medzi sebou často pýtajú – koľko vytlačíš?“

Skryť Vypnúť reklamu

Pri silových športoch zdvíhajú súťažiaci často až dvojnásobok svojej hmotnosti. Človeku, ktorý si raz za čas zacvičí v posilňovni, sa až nechce veriť, že sa to dá dosiahnuť prirodzenou cestou. „V našom klube sa držíme zásady, že čestne zájdeme ďalej ako s dopingom. Ako u ostatných športov i tu je nutná akurát špecifická strava a špecifický tréning,“ vysvetlil nám tajomstvo úspechu Henrich Herš. „Ide tu najmä o prekonávanie seba samého a svojich osobných rekordov.“

JURAJ KUŠNÍR

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  2. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  3. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  4. Chcete mať pasívny príjem vďaka investovaniu? Ako začať?
  5. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  6. Tepelnou izoláciou POLYFORM pohodlne ušetríte náklady
  7. Televízory budúcnosti: Keď sa skĺbi umenie so sci-fi
  8. Ako správne nalepiť obklady v kúpeľni?
  9. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  10. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  1. FAVI tento rok plánuje expanziu na 10 ďalších trhov
  2. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  3. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  4. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  5. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť
  6. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  7. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  8. Ceny nehnuteľností stále rastú. Je čas investovať
  9. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  10. Bakalárske študijné programy na FVT
  1. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 15 127
  2. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 8 988
  3. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 8 246
  4. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 468
  5. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 985
  6. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 6 387
  7. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 5 817
  8. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 647
  9. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť 5 448
  10. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí 4 555
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu