Tlak na lavičke cvičí každý, kto chodí do posilňovne

Súťaž v tlaku na lavičke, takzvanom benčprese, mohli diváci vidieť v sobotu v bratislavskom kongresovom centre Istropolis. Tretí ročník podujatia s názvom Danubia Cup Open organizoval športový klub H-fit Bratislava, ktorý je jediným bratislavským fitklubo


Tlak na lavičke si vyžaduje mnoho fyzickej i psychickej sily a koncentrácie.



m špecializovaným na tento šport.

„Danubia Cup je jedno z troch benčpresových podujatí na Slovensku. Je to takmer poloprofesionálna súťaž, kde si merajú sily Slováci s pretekármi z iných krajín,“ povedal jeden z organizátorov podujatia Henrich Herš. „Snažíme sa, aby bola konkurencia stále lepšia. Každý rok tu štartuje o krajinu viac a zvyšuje sa aj kvalita a atraktívnosť exhibičných vystúpení.“

Celkovým víťazom pretekov sa stal Čech Zdeněk Sedmík, ktorý v kategórii nad 125 kg vytlačil 255 kíl. V doplnkovom pokuse potom úspešne zdolal aj 260 kg, čím vytvoril nový rekord podujatia. Najlepším zo Slovákov bol Peter Mikletič na treťom mieste, ktorý v rovnakej kategórii ako Sedmík vytlačil 245 kíl. „Začínal som kondične s kulturistikou, neskôr ma môj tréner spolu s kamarátom nahovorili na benčpres,“ povedal nám bronzový Bratislavčan. „Tlak na lavičke je zo silového trojboja asi najatraktívnejšia disciplína. Aj ľudia, čo chodia do posilňovne a nerobia to profesionálne, sa medzi sebou často pýtajú – koľko vytlačíš?“

Pri silových športoch zdvíhajú súťažiaci často až dvojnásobok svojej hmotnosti. Človeku, ktorý si raz za čas zacvičí v posilňovni, sa až nechce veriť, že sa to dá dosiahnuť prirodzenou cestou. „V našom klube sa držíme zásady, že čestne zájdeme ďalej ako s dopingom. Ako u ostatných športov i tu je nutná akurát špecifická strava a špecifický tréning,“ vysvetlil nám tajomstvo úspechu Henrich Herš. „Ide tu najmä o prekonávanie seba samého a svojich osobných rekordov.“

JURAJ KUŠNÍR

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  3. Rastie nám pokrivená generácia?
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 335
  2. Rastie nám pokrivená generácia? 8 969
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 8 322
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 141
  5. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 937
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 866
  7. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 733
  8. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 1 602
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 1 502
  10. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 1 464