Tlak na lavičke cvičí každý, kto chodí do posilňovne

Súťaž v tlaku na lavičke, takzvanom benčprese, mohli diváci vidieť v sobotu v bratislavskom kongresovom centre Istropolis. Tretí ročník podujatia s názvom Danubia Cup Open organizoval športový klub H-fit Bratislava, ktorý je jediným bratislavským fitklubo


Tlak na lavičke si vyžaduje mnoho fyzickej i psychickej sily a koncentrácie.



m špecializovaným na tento šport.

„Danubia Cup je jedno z troch benčpresových podujatí na Slovensku. Je to takmer poloprofesionálna súťaž, kde si merajú sily Slováci s pretekármi z iných krajín,“ povedal jeden z organizátorov podujatia Henrich Herš. „Snažíme sa, aby bola konkurencia stále lepšia. Každý rok tu štartuje o krajinu viac a zvyšuje sa aj kvalita a atraktívnosť exhibičných vystúpení.“

Celkovým víťazom pretekov sa stal Čech Zdeněk Sedmík, ktorý v kategórii nad 125 kg vytlačil 255 kíl. V doplnkovom pokuse potom úspešne zdolal aj 260 kg, čím vytvoril nový rekord podujatia. Najlepším zo Slovákov bol Peter Mikletič na treťom mieste, ktorý v rovnakej kategórii ako Sedmík vytlačil 245 kíl. „Začínal som kondične s kulturistikou, neskôr ma môj tréner spolu s kamarátom nahovorili na benčpres,“ povedal nám bronzový Bratislavčan. „Tlak na lavičke je zo silového trojboja asi najatraktívnejšia disciplína. Aj ľudia, čo chodia do posilňovne a nerobia to profesionálne, sa medzi sebou často pýtajú – koľko vytlačíš?“

Pri silových športoch zdvíhajú súťažiaci často až dvojnásobok svojej hmotnosti. Človeku, ktorý si raz za čas zacvičí v posilňovni, sa až nechce veriť, že sa to dá dosiahnuť prirodzenou cestou. „V našom klube sa držíme zásady, že čestne zájdeme ďalej ako s dopingom. Ako u ostatných športov i tu je nutná akurát špecifická strava a špecifický tréning,“ vysvetlil nám tajomstvo úspechu Henrich Herš. „Ide tu najmä o prekonávanie seba samého a svojich osobných rekordov.“

JURAJ KUŠNÍR

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  4. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  5. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  2. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  5. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  6. Mladí vodiči preferujú čoraz silnejšie autá
  7. Ako sa zbaviť chladnej podlahy
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť
  10. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií
  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 782
  2. Moskva alebo Petrohrad? 4 962
  3. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 4 606
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 3 142
  5. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 2 928
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 557
  7. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 2 300
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 176
  9. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 517
  10. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 1 204