Bratislavčania vraj športujú najviac zo Slovákov

„Najlepším liekom na obezitu je prevencia,“ prihovoril sa včera asi stovke divákov vo vstupnej hale Polus Centra člen Generálnej rady Ligy proti obezite profesor Juraj Payer. „Už 30 minút primeraného pohybu denne pomáha,“ dodal. „A vy športujete,“ spýtala

sa ho moderátorka podujatia Pohybom ku zdraviu pri príležitosti Svetového dňa zdravia Iveta Malachovská. „Áno, hrám futbal a tenis,“ profesorova štíhla vyšportovaná postava je toho dôkazom.

„Vzhľad je oveľa častejším motívom preto, aby ľudia začali športovať ako zdravotné riziká, ktoré s obezitou súvisia,“ povedal profesor Payer pre denník SME. Dodal, že pokiaľ ide o záujem o šport, podľa neho sa situácia na Slovensku začína zlepšovať, ľudia športujú viac. „Záujem o šport súvisí aj so vzdelaním. Čím sú ľudia vzdelanejší, tým viac športujú,“ hovorí. Bratislavčania podľa neho športovým aktivitám venujú jednoznačne najviac času zo všetkých obyvateľov Slovenska.

Na Slovensku trpí nadváhou alebo obezitou jeden a pol až dva milióny ľudí, a to najmä po päťdesiatke. Zopár kíl navyše majú až dve tretiny päťdesiatnikov a starších.

„Medzi mužmi a ženami je rozdiel,“ upresňuje Miroslav Kada z Abbott Laboratories. „Kilami navyše trpí viac žien ako mužov. Ale na druhej strane ženy majú väčšinou len nadváhu, medzi mužmi je viac obéznych,“ hovorí. Pri stánku s množstvom propagačného materiálu sa vraj zastavovali najviac ženy v strednom veku. „Súvisí to s klimaktériom,“ hovorí. „Najčastejšie chcú, aby sme im zmerali pomer tukov a svalov a BMI, teda Body Mass Index, ktorý sa vypočíta tak, že svoju hmotnosť v kilogramoch podelíte výškou v metroch na druhú. Ak je výsledok 18,5 – 25, ste na na tom výborne, výsledok do 30 znamená, že máte nadváhu, každé vyššie číslo je už varovné.“

Ak ste včera nemali čas prísť do Polusu a dať si zmerať pomer tukov a svalov, existuje aj jednoduchý a dostupný spôsob, ako to zistiť doma – premerajte si pás. Ak má žena v páse viac ako 80 a muž viac ako 94 centimetrov, rozhodne by si mali odpustiť napríklad zemiakové čipsy. Skrývajú v sebe toľko energie, že po zjedení nepatrných 150 gramov treba na ich odbúranie dve hodiny odpratávať sneh. (jm)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. Čerešne dozreli: Aj po zmenách na hypotekárnom trhu chutia!
  2. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  3. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  4. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  5. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  6. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  7. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  8. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie
  1. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  2. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  3. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  4. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  5. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  6. Šariš obliekol svoje pivá do unikátneho šatu
  7. Chcete zažiť skvelú dovolenku 2018? Na toto netreba zabudnúť!
  8. Events you should not miss during your visit in Bratislava
  9. Modernizácia rozvodov tepla v Medzeve, Slavošovciach a Plešivci
  10. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  1. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 49 976
  2. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 22 958
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 17 317
  4. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 16 891
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 11 535
  6. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 6 971
  7. Máte nad 40? Skontrolujte si, či je Vaše srdce skutočne zdravé 6 206
  8. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 074
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 5 594
  10. Volkswagen je vďaka bonusom dostupnejší 3 166