Bratislavčania vraj športujú najviac zo Slovákov

„Najlepším liekom na obezitu je prevencia,“ prihovoril sa včera asi stovke divákov vo vstupnej hale Polus Centra člen Generálnej rady Ligy proti obezite profesor Juraj Payer. „Už 30 minút primeraného pohybu denne pomáha,“ dodal. „A vy športujete,“ spýtala

sa ho moderátorka podujatia Pohybom ku zdraviu pri príležitosti Svetového dňa zdravia Iveta Malachovská. „Áno, hrám futbal a tenis,“ profesorova štíhla vyšportovaná postava je toho dôkazom.

„Vzhľad je oveľa častejším motívom preto, aby ľudia začali športovať ako zdravotné riziká, ktoré s obezitou súvisia,“ povedal profesor Payer pre denník SME. Dodal, že pokiaľ ide o záujem o šport, podľa neho sa situácia na Slovensku začína zlepšovať, ľudia športujú viac. „Záujem o šport súvisí aj so vzdelaním. Čím sú ľudia vzdelanejší, tým viac športujú,“ hovorí. Bratislavčania podľa neho športovým aktivitám venujú jednoznačne najviac času zo všetkých obyvateľov Slovenska.

Na Slovensku trpí nadváhou alebo obezitou jeden a pol až dva milióny ľudí, a to najmä po päťdesiatke. Zopár kíl navyše majú až dve tretiny päťdesiatnikov a starších.

„Medzi mužmi a ženami je rozdiel,“ upresňuje Miroslav Kada z Abbott Laboratories. „Kilami navyše trpí viac žien ako mužov. Ale na druhej strane ženy majú väčšinou len nadváhu, medzi mužmi je viac obéznych,“ hovorí. Pri stánku s množstvom propagačného materiálu sa vraj zastavovali najviac ženy v strednom veku. „Súvisí to s klimaktériom,“ hovorí. „Najčastejšie chcú, aby sme im zmerali pomer tukov a svalov a BMI, teda Body Mass Index, ktorý sa vypočíta tak, že svoju hmotnosť v kilogramoch podelíte výškou v metroch na druhú. Ak je výsledok 18,5 – 25, ste na na tom výborne, výsledok do 30 znamená, že máte nadváhu, každé vyššie číslo je už varovné.“

Ak ste včera nemali čas prísť do Polusu a dať si zmerať pomer tukov a svalov, existuje aj jednoduchý a dostupný spôsob, ako to zistiť doma – premerajte si pás. Ak má žena v páse viac ako 80 a muž viac ako 94 centimetrov, rozhodne by si mali odpustiť napríklad zemiakové čipsy. Skrývajú v sebe toľko energie, že po zjedení nepatrných 150 gramov treba na ich odbúranie dve hodiny odpratávať sneh. (jm)

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  2. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. Od septembra opäť po starom
  5. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  6. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  7. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  8. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  9. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  10. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 947
  2. Od septembra opäť po starom 5 050
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 472
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 2 585
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 817
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 771
  7. Ako sme jazdili v socializme 1 280
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 262
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 057
  10. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 026