Bratislavčania vraj športujú najviac zo Slovákov

„Najlepším liekom na obezitu je prevencia,“ prihovoril sa včera asi stovke divákov vo vstupnej hale Polus Centra člen Generálnej rady Ligy proti obezite profesor Juraj Payer. „Už 30 minút primeraného pohybu denne pomáha,“ dodal. „A vy športujete,“ spýtala

sa ho moderátorka podujatia Pohybom ku zdraviu pri príležitosti Svetového dňa zdravia Iveta Malachovská. „Áno, hrám futbal a tenis,“ profesorova štíhla vyšportovaná postava je toho dôkazom.

„Vzhľad je oveľa častejším motívom preto, aby ľudia začali športovať ako zdravotné riziká, ktoré s obezitou súvisia,“ povedal profesor Payer pre denník SME. Dodal, že pokiaľ ide o záujem o šport, podľa neho sa situácia na Slovensku začína zlepšovať, ľudia športujú viac. „Záujem o šport súvisí aj so vzdelaním. Čím sú ľudia vzdelanejší, tým viac športujú,“ hovorí. Bratislavčania podľa neho športovým aktivitám venujú jednoznačne najviac času zo všetkých obyvateľov Slovenska.

Na Slovensku trpí nadváhou alebo obezitou jeden a pol až dva milióny ľudí, a to najmä po päťdesiatke. Zopár kíl navyše majú až dve tretiny päťdesiatnikov a starších.

„Medzi mužmi a ženami je rozdiel,“ upresňuje Miroslav Kada z Abbott Laboratories. „Kilami navyše trpí viac žien ako mužov. Ale na druhej strane ženy majú väčšinou len nadváhu, medzi mužmi je viac obéznych,“ hovorí. Pri stánku s množstvom propagačného materiálu sa vraj zastavovali najviac ženy v strednom veku. „Súvisí to s klimaktériom,“ hovorí. „Najčastejšie chcú, aby sme im zmerali pomer tukov a svalov a BMI, teda Body Mass Index, ktorý sa vypočíta tak, že svoju hmotnosť v kilogramoch podelíte výškou v metroch na druhú. Ak je výsledok 18,5 – 25, ste na na tom výborne, výsledok do 30 znamená, že máte nadváhu, každé vyššie číslo je už varovné.“

Ak ste včera nemali čas prísť do Polusu a dať si zmerať pomer tukov a svalov, existuje aj jednoduchý a dostupný spôsob, ako to zistiť doma – premerajte si pás. Ak má žena v páse viac ako 80 a muž viac ako 94 centimetrov, rozhodne by si mali odpustiť napríklad zemiakové čipsy. Skrývajú v sebe toľko energie, že po zjedení nepatrných 150 gramov treba na ich odbúranie dve hodiny odpratávať sneh. (jm)

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše Finančné Družstvo - projekt s vlastným riešením dôchodkov
  2. BonoPay - platobné služby a vernostný program v jednom
  3. Používate make-up? Potom spozornite
  4. Meškanie výstavby diaľnic brzdí ekonomiku aj stavebný sektor
  5. Legendárna Transsibírska magistrála
  6. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  7. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  8. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  9. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  10. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  1. Mečiarovské spôsoby nového bratislavského župana?
  2. Študenti Stavebnej fakulty STU na exkurzii v Brne
  3. Top 10 inzerovaných áut za posledné 3 roky
  4. Henkel taught 5000 students in Slovakia about sustainability
  5. BonoPay - platobné služby a vernostný program v jednom
  6. Naše Finančné Družstvo - projekt s vlastným riešením dôchodkov
  7. Meškanie výstavby diaľnic brzdí ekonomiku aj stavebný sektor
  8. Používate make-up? Potom spozornite
  9. Legendárna Transsibírska magistrála
  10. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 25 492
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 231
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 3 244
  4. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 2 015
  5. Používate make-up? Potom spozornite 1 306
  6. Naše Finančné Družstvo - projekt s vlastným riešením dôchodkov 1 187
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 006
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018 922
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 914
  10. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 825