Ako si vyberať matrace, aby netrpela chrbtica

Matrace sú najpodstatnejším prvkom postele a preto im treba venovať zvýšenú pozornosť.

Vlastnosti matracov sú testované v Textilnom skúšobnom ústave v Brne.

Dnes sú už na trhu aj matrace so zimnou a letnou stranou, kde zimnú stranu tvorí hrejivá ovčia vlna a letnú stranu naopak chladivá a vzdušná vrstva prírodného kokosového vlákna.

Dobrý matrac nesmie byť ani príliš tvrdý, ani mäkký. Na mäkkom sa chrbtica príliš prehýba do oblúka, na tvrdom je zase v neprirodzenej krivke.

Hitom posledných rokov sú zdravotné matrace, ktoré sú vyrobené z nezávadných materiálov, majú vyriešený odvod vlhkosti a prispôsobujú sa individuálnym krivkám tela.

Najjednoduchšie sú matrace pérové s pružinami. Ide o lacnejšie riešenie, ktoré síce vyhovuje zdravému spánku, ale polohovať ich možno iba obmedzene.

Skutočne kvalitný matrac sa pri bodovom zaťažení prehne v mieste tlaku a v najbližšom okolí zachová pôvodnú výšku.

Cenovo náročnejšie sú matrace z polyuretánovej peny. Dnes už dostať aj matrace vybavené tvarovou pamäťou. Ich materiál reaguje na telesnú teplotu spáča. Tá mení vlastnosti materiálu a to najmä v oblasti ramien, kde sú odľahčené tlakové body.

Najvhodnejší matrac je sendvičový

Rozhodujúcim kritériom kvality matracov je ich výplň.

V súčasnom období sa najviac používa kokos, polyuretán a prírodný latex.

Kokosové vlákno je spoľahlivý materiál, ak je lepené s kaučukovým mliekom.

Kvalitne spracovaná kokosová platňa má výborné tepelnoizolačné vlastnosti, je pružná, vzdušná, s dlhou životnosťou. Slúži na zvýšenie konštrukčnej tuhosti matraca.

Podobné vlastnosti má i platňa z latexovej peny, ktorá je určená na zvýšenie mäkkosti. Čím je latex mäkší a vzdušnejší, tým je kvalitnejší.

Polyuretánová pena sa vyznačuje dobrou pružnosťou, odborníci ju skôr odporúčajú ako výplň určenú na príležitostné spanie.

Odporúčajú sa nepružinové matrace s lamelovými roštmi. Ich cena je však vyššia - závisí od hrúbky a množstva použitých prírodných materiálov.

Odborníci za najvhodnejší matrac považujú sendvičový, zložený z viacerých typov platní z prírodných materiálov.

Ponuka matracov na trhu Pružinové

4 ich základom je kalený oceľový drôt, ktorý sa dováža z Nemecka. Pružinové matrace sú vhodné do postelí s pevnou podložkou alebo na lamelové rošty.

Nepružinové

4 vyrábajú sa z prírodných aj syntetických materiálov. Za najkvalitnejší materiál sa považuje latexová pena kaučukovníka, ktorá sa ďalej spracováva a kombinuje

4 so syntetickým latexom. Vznikajú latexové jadrá so zónami tvrdosti.

4 Lacnejšie sú polyuretánové matrace .

4 Nepružinové matrace sú vhodné do postelí v kombinácii s lamelovými roštmi.

Vodné matrace

Niektorí ľudia majú z vodnej postele obavu, lebo sa boja, že by im matrac naplnený vodou mohol vytiecť. Dnešné matrace sú ale vyrobené tak, aby nepraskli a samovytečenie vody by bolo veľmi obtiažne, aj keby sa do matraca vyvŕtala diera. Okrem toho matrac je obalený bezpečnostnou fóliou, ktorá by zachytila všetku vodu v prípade perforácie. Strach netreba mať ani z takzvaného "vlnového efektu" postele, jej vlnivé pohyby tlmia stabilizátormi nachádzajúcimi sa vo vode.

Rozdiel medzi vodnou a klasickou posteľou je v jej konštrukcii a matraci.

Voda vo vodnej posteli je vyhrievaná vyhrievacím telesom, ktoré je umiestnené pod vodným matracom. Vyhrievacie teleso je ovládané elektronickým termostatom, na ktorom možno zvoliť teplotu podľa želania užívateľa. Odporúčaná teplota je

28 °C.

Vodný matrac umožňuje dosiahnuť úplnú relaxáciu chrbtového svalstva.