SME
Piatok, 2. december, 2022 | Meniny má Bibiána

V Eláne bude aerobiková šou

Športová hala Elán na Bajkalskej ulici bude zajtra patriť priaznivcom aerobiku. O 9.00 sa tam rozbehne 3. ročník European aerobic show. V rámci nej sa môžete zoznámiť a zacvičiť si rôzne druhy aerobiku. Šesť hodín bude postupne viesť vždy iný lektor.

FOTO

Prvú rozbehne Lucia Medeková (dance devotion - hromadné cvičenie pre pokročilých s prevahou náročnejších krokových variácií), po nej sa predstaví prvý zahraničný hosť Marc Oliver Kluike z Nemecka. Povedie hodinu latino aerobiku. Tretím v poradí bude Grék Dimitris Koutras, ktorý v Bratislave nie je prvýkrát. Predvedie show aerobik (cvičenie náročné na koordináciu pohybov). Po ňom sa na pódium postaví opäť Marc Oliver Kluike, tentoraz sa bude cvičiť dance aerobik. Počas piatej hodiny si účastníci zacvičia s Milanom Adamkom, ktorý predstaví hodinu choreography builder (je určená priaznivcom pohybu a dobrej hudby).

"Posledná hodina podujatia od 16.00 s názvom fit line bude špeciálne určená diabetikom, ľuďom, ktorí majú zdravotné problémy s chrbticou, kĺbmi, kardiovaskulárnym systémom alebo sú po úraze. Pod vedením fyzioterapeuta sa budú používať fitlopty. Chceme, aby si ľudia dobre zacvičili, ale aby si batériu cvikov aj osvojili a mohli ich využiť aj neskôr. Napríklad aj doma," povedala Lucia Medeková. Táto hodina bude pre všetkých účastníkov zdarma.

Záujemcovia sa môžu prezentovať zajtra priamo v hale Elán od 7.30, poplatok je 550 korún (pitný režim a občerstvenie). Na podujatí nemusíte odcvičiť všetky hodiny, môžete si vybrať. Ale môžete sa zúčastniť maratónu a odcvičiť celých šesť hodín. (slo)

FOTO - ARCHÍV TASR

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná ríša divov Maďarska
  2. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
  3. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  4. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  5. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  6. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  7. Obnovte svoj dom so službou Obnov dom so SSE
  8. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana?
  1. Strážia ho divé opice. Gibraltár vás prenesie do Británie
  2. dm a jej zákazníci podporili inštaláciu fotovoltických panelov
  3. Zimná ríša divov Maďarska
  4. Konečne moderná životná poisťovňa bez nepríjemných prekvapení
  5. Mikuláš prinesie plné vrece prekvapení aj v novej rodinnej telke
  6. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj
  7. Ako sa účinne vyrovnať s energetickou krízou? Spôsobov je viac
  8. SPŠ strojnícka v Prešove úspešne realizuje program Erasmus+
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 11 986
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 639
  3. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 4 809
  4. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 3 977
  5. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 071
  6. Deti potrebujú rodinu na optimálny vývoj 1 348
  7. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás. 1 113
  8. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 067
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Metropolitný inštitút Bratislavy: Umenie vo verejnom priestore by nemali nahrádzať vyprázdnené atrakcie
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu
  4. Michal Feik: Zmena klímy v mestách. Výsledky prieskumu obyvateľov
  5. Róbert Thomas: Budíček! Vstávajte, prišli smetiari
  6. Martin Gajdoš: Prečo sa o trhovisko na Žilinskej oplatí bojovať?
  7. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave
  8. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 238 306
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 901
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 185
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 5 954
  5. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 5 021
  6. Mária Križanová: Matematika a matikári. 3 297
  7. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 2 932
  8. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 2 346
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťZatvoriť reklamu