SME
Streda, 30. november, 2022 | Meniny má Ondrej, Andrej

Aj skákanie cez švihadlo je šport

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie si už predstavíme majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a ...

Rope skippingu sa v Bratislave venujú zatiaľ len na Fakulte telesnej výchovy a športu UK. Snahou propagátorov tohto nového športu je rozšíriť ho na celé Slovensko. FOTO - ARCHÍV SME

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie si už predstavíme majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a skipping (skákanie).

Švihadlo, obuv

a dostatočný priestor

"Tento šport je jednoduchou obmenou tradičného skákania cez švihadlo, povýšeného na športovú disciplínu. Na Slovensko sa dostal len pred niekoľkými rokmi. Jediným miestom, kde sme sa mu dosiaľ venovali, bola bratislavská fakulta telesnej výchovy a športu. Vyučoval sa ako povinne voliteľný šport. Škola chystá otvoriť nový študijný odbor šport a zdravie a rope skiping by mal byť jeho súčasťou," vysvetľuje Dagmar Tóthová, odborný garant rope skippingu na Slovensku. Sama získavala skúsenosti na polročnom pobyte v Belgicku, kde sa mu venujú na vrcholovej úrovni.

Pre svoju hravosť a variabilitu je rope skipping obľúbený u detí i dospelých a dá sa mu venovať od piatich rokov až po produktívny vek (približne do veku 50 rokov). Treba mať len správnu obuv (na beh alebo na fitnes), švihadlo (najvhodnejšie je umelohmotné, stojí od 50 do 400 korún) a potom už len dostatok priestoru. Už pri rekreačnom skákaní sa prejavia pozitívne vplyvy na srdcovocievny a dýchací systém. Skáče sa cez krátke aj dlhé švihadlo, jednotlivo, vo dvojiciach, v trojiciach i družstvách.

Využitie od škôlky

až po fitnes centrá

Najväčšou snahou propagátorov tohto nového športu je rozšíriť ho do viacerých slovenských miest. Jeho využiteľnosť je totiž mnohoraká. Na rekreačnej úrovni sa mu možno venovať už v škôlke, na školách ako súčasti hodín telesnej výchovy a napokon aj vo fitnes centrách v rámci zahrievania organizmu.

Na vrcholovej úrovni môže aj profesionálom pomôcť ako doplnkový šport pri naberaní kondície, vytrvalosti a rýchlosti. Rozvíja koordináciu, rytmus a kreatívnosť pri tvorbe zostáv a nových prvkov.

PROKOP SLOVÁČEK

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  2. Vytvor si svoju budúcnosť
  3. Diplom, na ktorý budeš právom hrdý. Študuj u nás.
  4. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc
  5. Za kvalitným vzdelaním nemusíte do sveta! Príďte na EkF TUKE
  6. Ako vybrať správny televízor? QLED verzus QD OLED
  7. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nemusia
  8. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  1. SPŠ strojnícka v Prešove úspešne realizuje program Erasmus+
  2. Kríza nie je dôvodom na zmrazovanie miezd
  3. Zmeny v systéme revíznych postupov
  4. Prvotriedne služby, nikoho iného by sme už nebrali
  5. Posledné voľné byty z úrody Jabloní. Nenechajte si ich ujsť.
  6. Prejdite na zelený benzín, pomoc životnému prostrediu sa ráta!
  7. Ako sa dostať k darčeku výhodnejšie? Skúste túto možnosť.
  8. Získajte sériu retro keramických hrnčekov
  1. Po pohlavnom styku by sa ženy mali čo najskôr vymočiť. Muži nie 16 495
  2. Hotely, strava, pláže, služby. Aká je dovolenka v Punta Cana? 6 898
  3. Zarábame milióny, no jachtu na Malorke nemám 6 475
  4. Niektorí ľudia nemajú pracovné návyky. Ako dlho trvá zmeniť to? 5 542
  5. EUBA - Tvoja voľba, tvoja budúcnosť 2 423
  6. TESCO pokračuje v raste.Otvorilo predajňu v Kysuckom Novom Meste 2 033
  7. Liečba rakoviny sa u nás výrazne zlepší. Bude to stáť 300-tisíc 1 533
  8. Blíži sa najväčšia investičná konferencia roku 2022 1 208
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Metropolitný inštitút Bratislavy: Umenie vo verejnom priestore by nemali nahrádzať vyprázdnené atrakcie
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  3. Oskar Kaman: Ako magistrát (ne)získal 1,6 milióna eur do rozpočtu
  4. Michal Feik: Zmena klímy v mestách. Výsledky prieskumu obyvateľov
  5. Martin Gajdoš: Prečo sa o trhovisko na Žilinskej oplatí bojovať?
  6. Róbert Thomas: Budíček! Vstávajte, prišli smetiari
  7. Martina Hilbertová: Márnivé dcéry z Bratislavy: Novomestská parkovacia: Firma bez kontroly, ktorá nepodnikala, iba míňala
  8. Jozef Drahovský: Priechod na druhý svet je v Bratislave
  1. Grácz Ján: Po 62 odberoch končím s dobrovoľným darovaním krvi. Všeobecná zdravotná odmieta otcovi preplatiť liečbu. 197 519
  2. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia 15 799
  3. Michael Achberger: 7 tajných tipov na chudnutie: malé zmeny, veľké výsledky 6 138
  4. Jana Melišová: V závoji hmly 4 845
  5. Ľuboš Vodička: Železnica na Slovensku: Myjavský viadukt 4 025
  6. Ján Valchár: 9 mesiacov štvordňovej operácie (a najlepšia investícia histórie). 3 907
  7. Věra Tepličková: Tak Sme rodina, alebo nie sme rodina? 3 340
  8. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět 3 187
  1. Jiří Ščobák: Put*n neumí číst historii: Vybudoval ukrajinský národ, nakopl civilizovaný svět
  2. Jiří Ščobák: Je 6 000 mrtvých v Kataru moc?
  3. Monika Nagyova: Staré dievky z Luníka IX
  4. Juraj Karpiš: Ako investovať a sporiť, keď spľasla matka všetkých bublín a hrozí recesia
  5. Jiří Ščobák: Nechci se otužovat, ale v praxi to trochu dělám
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 51. - Antarktída - Prvá Byrdova antarktická expedícia (1928 - 1930) - 3/3, Prelet nad južným pólom
  7. Jiří Ščobák: Chcete výborný seriál s nestandardním příběhem? Chcete krásnou herečku a herce, kteří umí hrát? Teplo lidské duše? Strašidelný zámek a psychiatrii?
  8. Jiří Ščobák: Porazíme infláciu? Ako vznikla, kto za ňu môže a ako ju riešiť?
SkryťZatvoriť reklamu