SME
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Bratislava začala úspešne chudnúť

Uplynulý víkend sa nechodilo do obchodneho centra Polus len nakupovať a zabávať. Zdravý životný štýl sa práve tu rozhodli propagovať predstavitelia projektu Bratislava chudne. Do prvého ročníka súťaže s atraktívnymi cenami spolu za takmer 200-tisíc ...

V Poluse sa počas víkendu vážilo. Predstavitelia projektu Bratislava chudne tu propagovali zdravý životný štýl a ponúkali okoloidúcich napríklad chutnými bonbónmi bez cukru alebo špeciálnymi čipsami.

FOTO SME - MIROSLAVA CUBULKOVÁ

Uplynulý víkend sa nechodilo do obchodneho centra Polus len nakupovať a zabávať. Zdravý životný štýl sa práve tu rozhodli propagovať predstavitelia projektu Bratislava chudne. Do prvého ročníka súťaže s atraktívnymi cenami spolu za takmer 200-tisíc korún sa zapojilo vyše tisíc záujemcov.

"Chceme motivovať každého, kto sa rozhodne pred letom zredukovať svoju hmotnosť. V meste je dnes fyzickej práce menej, veľmi veľa z nás sa živí sedavou prácou, na premiestňovanie využívame auto. No takémuto životnému štýlu sme neprispôsobili príjem energie, a tak priberáme, ani nevieme ako," vysvetlila manažérka projektu Denisa Priadková.

Záujemcom o štíhlu líniu počas ôsmich týždňov pomáhal a radil odborný garant súťaže MUDr. Peter Minárik. "Vzhľadom na dva mesiace, počas ktorých projekt trval, neodporúčali sme schudnúť rýchlo, lebo by to neprinieslo želaný účinok," upozorňoval na jojo efekt gastroenterológ, ktorý sám za rok zhodil 21 kíl. Minimum bolo zhodiť 5 percent váhy, maximum 10. Najlepšou diétou teda nebolo drastické hladovanie, ale priškrtenie príjmu energie a zvýšenie jej výdaju. A, samozrejme, zdravá životospráva.

Pohľad na váhu potešil aj 53-ročnú Evu. "Zhodila som štyri kilogramy, cítim sa výborne," povedala v sobotu. Počas dvoch mesiacov prešla na sójový chlieb, v kuchyni používa už len olivový olej a varenú stravu je len raz denne. Väčšinu jej jeálnička tvorí čerstvá zelenina a ovocie. Do Polusu sa prišla okrem váženia aj poradiť, ako používať nový krokomer.

V areáli hradu Červený kameň sa tento víkend konal už piaty ročník festivalu historického šermu Corvus. Napriek nepriaznivému počasiu si urputné boje našli vďačných divákov. FOTO SME - PAVOL MAJER

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  7. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  8. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  9. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  10. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 893
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 11 591
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 844
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 678
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 462
  6. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 9 261
  7. Aká je chémia vôní 9 114
  8. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu 8 980
  9. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 838
  10. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 703
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu