Umenie iruji do je zdravie v pohybe

V telocvični Základnej školy na Lazaretskej ulici sa zajtra uskutoční tréningový seminár umenia iruji do – zdravie v pohybe. Od 16.00 do 18.00 h je pripravený tréning pre začiatočníkov, od 18.00 do 20.00 h pre pokročilých.


Na tréningoch iruji do vládne vždy príjemná atmosféra. Juraj Orság (stojaci) učí svojich žiakov jedno z cvičení. FOTO – ARCHÍV



Seminár bude obsahovať nácvik špeciálnych cvičení na chrbticu so zameraním na celkové uvoľnenie organizmu so spriechodnením základných meridiánov, nácvik cvičení na uvoľnenie krčnej chrbtice, úvodné slovo o akupresúre či nácvik základných techník správneho dýchania.

Iruji do vytvoril biomedicínsky inžinier Juraj Orság. Intenzívne sa venuje karate už 18 rokov a popritom vyskúšal aj jogu, či-kung, wu- -šu a mnoho iných smerov bojových či zdravotných umení.

Pochopil však jedno, všetky tieto umenia boli vytvorené pre iné národy s odlišnou mentalitou a klímou, aká je na Slovensku. Ich pomalá účinnosť až neúčinnosť spôsobená mentálnymi bariérami našincov ho podnietila vytvoriť iruji do, ktorým spoznáva neobmedzené možnosti ľudského tela a ducha na sebe i svojich žiakoch.

Odmala si všímal rôzne zdravotné problémy ľudí. Vedomosti a skúsenosti získavané osemnásť rokov preveruje a konzultuje s odborníkmi z odboru alergológie, imunológie alebo psychológie.

Pri svojej práci využíva odborné vedomosti biomedicínskeho inžiniera získané na Vysokom učení technickom v Brne. Štúdium biomedicínskeho inžinierstva obsahovalo niekoľko semestrov na Lekárskej fakulte Univerzity J. E. Purkyně, a tak získal základné vedomosti o anatómii človeka a z biofy- ziky.

Iruji do je dobré využívať ako doplnok pri všetkých fyzických aj mentálnych aktivitách. Veľmi dobre sa uplatňuje v športe, najmä pri rozcvičke, pri uvoľňovaní organizmu, ako aj v psychickej príprave športovcov pred turnajmi či priamo na nich. Je vhodné aj pre ľudí, ktorí uprednostňujú alternatívne spôsoby liečby.

Iruji do ponúka množstvo mentálnych tréningov na rozvoj vizualizácie, koncentrácie, ovládanie emócií a sebakontroly.

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 21 812
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 10 947
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 563
  4. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 3 225
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 127
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 092
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 620
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 443
  9. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 305
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 201