Umenie iruji do je zdravie v pohybe

V telocvični Základnej školy na Lazaretskej ulici sa zajtra uskutoční tréningový seminár umenia iruji do – zdravie v pohybe. Od 16.00 do 18.00 h je pripravený tréning pre začiatočníkov, od 18.00 do 20.00 h pre pokročilých.


Na tréningoch iruji do vládne vždy príjemná atmosféra. Juraj Orság (stojaci) učí svojich žiakov jedno z cvičení. FOTO – ARCHÍV



Seminár bude obsahovať nácvik špeciálnych cvičení na chrbticu so zameraním na celkové uvoľnenie organizmu so spriechodnením základných meridiánov, nácvik cvičení na uvoľnenie krčnej chrbtice, úvodné slovo o akupresúre či nácvik základných techník správneho dýchania.

Iruji do vytvoril biomedicínsky inžinier Juraj Orság. Intenzívne sa venuje karate už 18 rokov a popritom vyskúšal aj jogu, či-kung, wu- -šu a mnoho iných smerov bojových či zdravotných umení.

Pochopil však jedno, všetky tieto umenia boli vytvorené pre iné národy s odlišnou mentalitou a klímou, aká je na Slovensku. Ich pomalá účinnosť až neúčinnosť spôsobená mentálnymi bariérami našincov ho podnietila vytvoriť iruji do, ktorým spoznáva neobmedzené možnosti ľudského tela a ducha na sebe i svojich žiakoch.

Odmala si všímal rôzne zdravotné problémy ľudí. Vedomosti a skúsenosti získavané osemnásť rokov preveruje a konzultuje s odborníkmi z odboru alergológie, imunológie alebo psychológie.

Pri svojej práci využíva odborné vedomosti biomedicínskeho inžiniera získané na Vysokom učení technickom v Brne. Štúdium biomedicínskeho inžinierstva obsahovalo niekoľko semestrov na Lekárskej fakulte Univerzity J. E. Purkyně, a tak získal základné vedomosti o anatómii človeka a z biofy- ziky.

Iruji do je dobré využívať ako doplnok pri všetkých fyzických aj mentálnych aktivitách. Veľmi dobre sa uplatňuje v športe, najmä pri rozcvičke, pri uvoľňovaní organizmu, ako aj v psychickej príprave športovcov pred turnajmi či priamo na nich. Je vhodné aj pre ľudí, ktorí uprednostňujú alternatívne spôsoby liečby.

Iruji do ponúka množstvo mentálnych tréningov na rozvoj vizualizácie, koncentrácie, ovládanie emócií a sebakontroly.

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  10. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. Už aj seniori presadajú do SUV
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  7. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  8. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  9. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  10. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 24 581
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 620
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 525
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 490
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 088
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 992
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 868
  8. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 851
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 686
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 676