SME
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Umenie iruji do je zdravie v pohybe

V telocvični Základnej školy na Lazaretskej ulici sa zajtra uskutoční tréningový seminár umenia iruji do – zdravie v pohybe. Od 16.00 do 18.00 h je pripravený tréning pre začiatočníkov, od 18.00 do 20.00 h pre pokročilých.


Na tréningoch iruji do vládne vždy príjemná atmosféra. Juraj Orság (stojaci) učí svojich žiakov jedno z cvičení. FOTO – ARCHÍV



Seminár bude obsahovať nácvik špeciálnych cvičení na chrbticu so zameraním na celkové uvoľnenie organizmu so spriechodnením základných meridiánov, nácvik cvičení na uvoľnenie krčnej chrbtice, úvodné slovo o akupresúre či nácvik základných techník správneho dýchania.

Iruji do vytvoril biomedicínsky inžinier Juraj Orság. Intenzívne sa venuje karate už 18 rokov a popritom vyskúšal aj jogu, či-kung, wu- -šu a mnoho iných smerov bojových či zdravotných umení.

Skryť Vypnúť reklamu

Pochopil však jedno, všetky tieto umenia boli vytvorené pre iné národy s odlišnou mentalitou a klímou, aká je na Slovensku. Ich pomalá účinnosť až neúčinnosť spôsobená mentálnymi bariérami našincov ho podnietila vytvoriť iruji do, ktorým spoznáva neobmedzené možnosti ľudského tela a ducha na sebe i svojich žiakoch.

Odmala si všímal rôzne zdravotné problémy ľudí. Vedomosti a skúsenosti získavané osemnásť rokov preveruje a konzultuje s odborníkmi z odboru alergológie, imunológie alebo psychológie.

Pri svojej práci využíva odborné vedomosti biomedicínskeho inžiniera získané na Vysokom učení technickom v Brne. Štúdium biomedicínskeho inžinierstva obsahovalo niekoľko semestrov na Lekárskej fakulte Univerzity J. E. Purkyně, a tak získal základné vedomosti o anatómii človeka a z biofy- ziky.

Skryť Vypnúť reklamu

Iruji do je dobré využívať ako doplnok pri všetkých fyzických aj mentálnych aktivitách. Veľmi dobre sa uplatňuje v športe, najmä pri rozcvičke, pri uvoľňovaní organizmu, ako aj v psychickej príprave športovcov pred turnajmi či priamo na nich. Je vhodné aj pre ľudí, ktorí uprednostňujú alternatívne spôsoby liečby.

Iruji do ponúka množstvo mentálnych tréningov na rozvoj vizualizácie, koncentrácie, ovládanie emócií a sebakontroly.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  1. Úprava osobného motorového vozidla
  2. Important information for Brazilians living in Slovakia
  3. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  7. Päť chýb pri zateplení strechy
  8. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  9. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  10. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 122
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 079
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 837
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 13 780
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 728
  6. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 10 316
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 613
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 610
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 363
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 152
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu