Orientačný bežec Wallner: Musím prelomiť smolu

Už dávno sú preč časy, keď sa orientační bežci v zime iba pripravovali na jarný vstup do sezóny. V súčasnosti vznikajú mnohé odvetvia orientačného športu, ktoré umožňujú pretekárom súťažiť aj v zime a preklenúť tak dlhú prestávku.




Trojkráľové preteky otvorili sezónu

Prvým podujatím roka 2002 v okolí Bratislavy boli Trojkráľové preteky v parkovom orientačnom behu v Pezinku, na ktorých si slovenský reprezentant Jozef Wallner (Kobra Bratislava) vybojoval druhé miesto. On sám bral účasť na tomto podujatí ako zaujímavú súčasť zimnej prípravy: „Miestny klub Sokol Pezinok začal pred pár rokmi túto peknú zimnú tradíciu. Všetci orientační bežci, ale aj atléti si v tomto období budujú základ na letnú sezónu a zimná súťaž je výborným spestrením. Na takýchto pretekoch nie sú dlhé trate, merajú zväčša dva až tri kilometre, pretože behať na snehu je veľmi náročné.“

Každý rok sa pezinskí organizátori snažia meniť priestor pretekov. Tentoraz to bolo na sídlisku Sever, takže trať viedla medzi domami a uličkami tohto sídliska. Pokračuje Jozef Wallner: „V parkových orientačných pretekoch je zaujímavé najmä to, že usporiadatelia sa snažia vybrať v mestskom prostredí ich najkrajšie časti, ktoré sú zároveň aj technicky primerane náročné. Trať sa niekoľkokrát križovala a bolo treba dávať pozor aj pri prebiehaní miestneho potoka.“

Pri parkovom orientačnom behu musí byť pretekár sústredený, lebo mierka mapy je dva až tri razy väčšia ako pri klasickom orientačnom behu: „Dosť často sa stáva, že sa neprispôsobíme inej mierke než na akú sme zvyknutí, kontrolu prebehneme a musíme sa k nej vracať. Samozrejme strácame čas. Treba byť neustále koncentrovaný, lebo sa beháva rýchlejšie“.

Zimná príprava musí byť čo najtvrdšia

Na posledných majstrovstvách sveta obsadil Jozef Walner na klasickej trati 38 miesto a na krátkej uzatváral päťdesiatku najlepších. Aby bola nastávajúca sezóna lepšia, zimná príprava musí byť kvalitná. Jozef Wallner si ju snaží čo najviac spestriť: „Trénujem dvojfázovo a zúčastňujem sa na rôznych cestných behoch a krosoch. Na sústredeniach využívam bežky, ktoré sú vynikajúci doplnok bežeckej prípravy. Menej namáhajú kĺby a dávajú adekvátne zabrať hornej časti tela. Chodievam behať aj do atletickej haly Elán, kde sú výborné podmienky na rozvoj rýchlosti, ktorá sa na snehu a ľade veľmi udržať nedá.

Čaká nás zimné sústredenie na Štrbskom Plese spolu s Mariánom Dávidíkom, Františkom Libantom a ďalšími reprezentantmi. Popri fyzickom tréningu mám aj teoretickú mapovú prípravu. Modelujeme rôzne trate, analyzujeme preteky a porovnávame rôzne postupy medzi kontrolami.

Cieľom je získať body vo svetovom pohári

Tento rok budú pre Jozefa Wallnera vrcholom Majstrovstvá Európy v orientačnom behu v septembri v Maďarsku, ktoré sú tiež súčasťou seriálu svetového pohára: „Ďalšie kolá svetového pohára budú v Belgicku, Švajčiarsku, Nórsku a Švédsku a finále je začiatkom októbra v Brne. Chcel by som sa zúčastniť aspoň jedného kola a potom to už bude samotný európsky šampionát. V okolí Bukovej som si vyhliadol podobné trate aké nás budú čakať v Maďarsku, a aj vďaka tejto taktike sa chcem pripraviť čo najlepšie.“

Jozef Wallner ešte nikdy nebodoval vo Svetovom pohári, no vždy mal k tomu veľmi blízko: „Tento rok som si povedal, že musím prelomiť smolu. Mám už dostatok skúseností, aby sa mi to podarilo.“

PROKOP SLOVÁČEK

FOTO – ARCHÍV

Najčítanejšie na SME Bratislava


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  4. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  5. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  6. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  7. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  8. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások
  1. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  2. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  3. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  4. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  5. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  6. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  7. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  9. Nová michalovská nemocnica otvorí brány: toto musíte vidieť!
  10. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 15 208
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 9 091
  3. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 535
  4. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 3 806
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 3 043
  6. Online analýza spotreby elektriny vám pomôže ušetriť 1 810
  7. Moskva alebo Petrohrad? 1 693
  8. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 664
  9. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu 1 506
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 413