SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky
INZERCIA

Tipy na športové vyžitie v Bratislave

Potrebujete si vyvetrať hlavu, zlepšiť kondíciu, alebo jednoducho vyraziť von s priateľmi a aktívne si oddýchnuť? Inšpirujte sa tipmi na športové aktivity dostupné vo vašom meste.

Vo dvojici to ide lepšie

Chcete začať športovať, ale behať samého vás práve nebaví? Nelámte si hlavu a vyskúšajte jeden z kolektívnych športov.

Či už plánujete s kolegami piatkový teambuilding, alebo chcete prežiť aktívne poobedie s priateľmi, nasledovné tipy vás iste zaujmú. Prenajmite si tenisový kurt spolu s profesionálnym inštruktorom a dostaňte do formy ako svoje telo, tak aj svojho ducha. Antukové tenisové kurty nájdete v Petržalke. Zoberte so sebou aj deti, v blízkosti kurtov sa nachádza futbalové ihrisko.

Skryť Vypnúť reklamu

Nenechajte sa otráviť upršaným počasím. Vyskúšajte alternatívu k tenisu v interiéri - squash. Squash je šport, ktorý vyžaduje dynamiku, postreh a rýchlosť. Squashový kurt sa nachádza v Trnávke, kde si okrem iného môžete vyskúšať aj tzv. kettlebell, hra s delovou guľou, pripomínajúcou činku, ktorá zvýši vašu kondíciu a výkonnosť.

Zahrajte sa na vodákov a vyberte sa s priateľmi, alebo rodinou zdolať úseky Dunaja. Splav rieky je určite náročným športom, avšak v prvom rade ide o zábavu. Pre začiatočníkov je vhodný raft, nafukovacia loď pre 6-10 osôb. Pre dvojicu je tu kanoe, ktoré vyžaduje pre ovládanie lode funkcie kormidelníka a takzvaného háčika. Ak si trúfate nasadnúť do lode sami, vyskúšajte kajak pre jednu osobu.

Zvýšte si hladinu adrenalínu

Šport vie okrem zlepšenia kondície a poriadnej zábavy dodať aj dávku adrenalínu. Odvážili by ste sa napríklad skočiť z mosta? V Bratislave máte hneď niekoľko možností na adrenalínové športy.

Skryť Vypnúť reklamu

Skočiť si môžete napríklad z mosta Lafranconi z výšky 25 metrov nad hladinou Dunaja.

Pre naozaj odvážnych je tu tandemový zoskok zo 110-metrového komína, pri ktorom zažijete skutočný pocit slobody. Voľný pád trvá 3,8 sekúnd. Pre zoskok si teda nájdite partnera, ktorému dôverujete, skáče sa vo dvojici, kedy sú k sebe dve osoby pripútané.

Alebo sa vyberte aj s celou rodinou na trojkolky. Bezmotorové downhillové trojkolky sú vhodné pre všetky generácie, pretože sú maximálne bezpečné, dobre ovládateľné a vďaka svojej stavbe aj veľmi pohodlné. Zajazdiť si môžete v teréne v Rači.  

Ak sa vám stále máli, zájdite si do Action Parku v Čuňove, kde sú pre vás pripravené najrôznejšie športové atrakcie a ihriská. Môžete si tu zajazdiť na segwayi ovládanom jedným veľkým joystickom, zastrieľať si z kuše, alebo si precvičiť taktické myslenie pri akčnom paintballe. Okrem iného tu nájdete lanové centrum s prekážkami a piliermi, či bungee trampolínu.

Skryť Vypnúť reklamu

Tipy na outdoor vybavenie

Pokiaľ ste milovníkmi outdooru, nezabudnite na poriadné outdorové vybavenie.

Trekingové palice pomáhajú zapojiť pri chôdzi celé telo, poskytujú oporu a teda tlmia nárazy na dolné končatiny a chrbticu. Palice sú vhodné pre všetkých, ktorí obľubujú turistiku do hôr, či časté vychádzky do prírody.

Jedným z nevyhnutných pomocníkov pri stanovaní, rodinných grilovačkách, či nedeľňajšom pikniku je skladací stôl. V ponuke sú rôzne kompaktné zostavy zložené z dosky a sedacích miest, ktoré pohodlne zložíte do veľkosti kufríka a môžete ich tak bez starostí prenášať.

Možno budete súhlasiť, že k športovaniu patrí aj pasívny oddych. Vyberte sa do prírody na piknik, zaobstarajte si jeden z nafukovacích vakov a jednoducho si na čerstvom vzduchu zaleňošte. Skladací vak kompaktne zložíte do veľkosti malého batôžka a tak vás môže sprevádzať na výlety všetkého druhu.

Viac športových inšpirácií v Bratislave nájdete na zlavy.sme.sk.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 20 011
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 18 762
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 18 321
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 18 055
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 998
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 685
  7. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 7 366
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 7 236
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 219
  10. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 081
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu