Juraj Minčík.
FOTO - TASR/AP
Každý bratislavský športový fanúšik, najmä ten, čo sleduje dianie v našom najúspešnejšom olympijskom športe - vodnom slalome, si určite všimol, že medzi päticou najlepších v ankete o športovca Bratislavy sa tento rok po dlhom čase neobjavil JURAJ MINČÍK z ŠKP Bratislava. Keďže bol športový rok v znamení olympiády a Minčík na nej neštartoval, logicky sa tento bronzový medailista z OH v Sydney na čas vytratil z povedomia ľudí.
Napriek tomu, že ste neštartovali v Aténach, dosiahli ste počas roka niekoľko dobrých výsledkov. Aký teda bol rok 2004 z vášho pohľadu?
"Celé sa to začalo zamotávať už v decembri 2003. Ten mesiac je pre nás vodákov, čo sa týka tréningu, najdôležitejší a ja som mal zdravotné problémy. Nemohol som absolvovať prípravu naplno a na jar sa tento deficit prejavil. Bohužiaľ, v období, keď sa bojovalo o miestenku do Atén. Napriek tomu som štartoval na niektorých vrcholných súťažiach a ku koncu sezóny som sa už výkonnostne zlepšoval. Čo je hlavné, ostal som v kontakte so svetovou špičkou.
December, ako vravíte pre vodákov zlomový mesiac, sa pomaly končí. Prebehla príprava v poriadku?
"Všetko som splnil podľa plánu, boli sme na sústredení na bežkách, absolvovali sme kondičné sústredenie i kryoterapiu v poľskom Zakopanom. (Píšeme o nej na inom mieste - pozn. red.) Výborné pre mňa je, že som v decembri stihol aj štátnice na Fakulte telesnej výchovy a športu UK a predtým som mal trocha viac času venovať sa aj svojim firemným záležitostiam."
Tradičným zvykom vodákov sú zimné tréningové pobyty v teplejšom podnebí. Kam sa chystáte tento rok?
"Chodievali sme za teplom do austrálskeho Penrithu, no odkedy postavili kanál v Aténach, máme to tam bližšie. Lenže októbrové majstrovstvá sveta budú práve v Austrálii, takže zatiaľ sa iba rozhodujeme, kam sa vyberieme, aký bude vlastne plán."
Pocítili ste nejako svoje vypadnutie z reprezentácie pred olympiádou v súvislosti s podmienkami na ďalšiu prípravu?
"Necítim rozdiel. V širšom reprezentačnom výbere je šesť lodí a na tie podstatné súťaže sú nominované vždy tri aktuálne najlepšie. Aj keď som sa na olympiádu medzi troch najlepších nedostal, v stredisku štátnej športovej reprezentácie mám naďalej tie najlepšie podmienky. Som v tréningovej skupine s bratmi Hochschornerovcami, prípravu máme spoločnú. Teraz je rad na mne, aby som opäť začal robiť len tie najlepšie výsledky. V reprezentácii som nepretržite od roku 1993 a dalo sa čakať, že niekedy z trojice najlepších vypadnem. Škoda pre mňa, že sa to stalo práve v olympijskom roku."
Ďalšia olympiáda bude v Pekingu. Asi nechcete chýbať?
"Presne tak, terajšia príprava je začiatkom nového štvorročného cyklu, ktorý vyvrcholí súťažou v Pekingu. Čo bude potom, či budem ešte súťažiť, to sa dá len ťažko predpokladať. Štvorročný horizont mi zatiaľ úplne stačí."
V ankete o najlepšieho športovca roka obsadili prvé tri miesta vodáci. Kto by bol vaším športovcom roka?
"V prvom rade som spokojný, že vodní slalomári sa dostali tak vysoko. Elena Kaliská si prvenstvo zaslúžila. Rovnako mohli vyhrať bratia Hochschornerovci aj Michal Martikán. Novinári mali pri hlasovaní určite ťažkú hlavu, lebo konkurencia bola silná a nesmierne vyrovnaná.
Čo zahraniční športovci, zaujal vás niekto v uplynulom roku?
"Všimol som si, že nemeckú anketu vyhrala medzi ženami štyridsaťdvaročná kajakárka Birgit Fischerová, ktorá si víťazstvom v Aténach doplnila svoju zbierku zlatých olympijských medailí na osem. To je pre mňa obdivuhodný výkon."
Čo je to kryoterapia
V rámci decembrovej prípravy absolvovali Juraj Minčík (na snímke) a ostatní vodní slalomári už po niekoľký raz aj kryoterapiu alebo tzv. antisaunu. Je to akási masáž tekutým dusíkom, ktorá sa používala predovšetkým pri liečbe kožných ochorení, no lekári zistili, že pri celotelovej aplikácii sa zvyšuje tolerancia záťaže a ľahšie sa vyháňa únava zo svalov.
Najprv sa ide na pol minúty do miestnosti, kde je teplota vzduchu mínus 60 stupňov. Vzápätí sa prejde do ďalšej miestnosti, kde sa pri teplote 120 až 130 stupňov pod nulou pobudne 2 až 3 minúty. Potom nasleduje polhodinové rozhýbavanie, napríklad na stacionárnom bicykli. Podstatou tejto metódy je zastavenie mikrokrvácaní vo svalových vlásočniciach, spôsobené náročným tréningom, ktoré by inak predlžovali čas regenerácie organizmu.
FOTO - ARCHÍV TASR
