SME
Streda, 8. december, 2021 | Meniny má MarínaKrížovkyKrížovky

Orientačný beh môže byť vhodným relaxom pre každého

Najlepším orientačným športovcom roka 2001 sa stal MARIÁN DÁVIDÍK (na snímke) z Kobry Bratislava najmä vďaka desiatemu miestu v šprinte na majstrovstvách sveta v orientačnom behu vo fínskom Tampere. Dosiahol tak najlepšie slovenské umiestnenie od vzniku .


FOTO - AUTOR



Najlepším orientačným športovcom roka 2001 sa stal MARIÁN DÁVIDÍK (na snímke) z Kobry Bratislava najmä vďaka desiatemu miestu v šprinte na majstrovstvách sveta v orientačnom behu vo fínskom Tampere. Dosiahol tak najlepšie slovenské umiestnenie od vzniku samostatného Slovenského zväzu orientačných športov.

Po zisku trofeje najlepšieho orientačného športovca za uplynulý rok vás čaká zimná prestávka. Ako ju budete tráviť?

„Nezaháľam ani v zime, už teraz som sa začal pripravovať na novú sezónu, v ktorej chcem čo najlepšie uspieť vo svetovom pohári a potom aj na majstrovstvách Európy v Maďarsku.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako trénuje orientačný bežec?

„Ja som letný orientačný bežec. Znamená to, že trénujem ako atlét. Dôležitá je rýchlostná a vytrvalostná príprava, v rámci ktorej sa zúčastňujem na rôznych bežeckých podujatiach. Druhou časťou je technická príprava. Tá zahŕňa nácvik orientácie a techniky behu.“

Orientácia v teréne sa dá naučiť alebo ju musí mať človek vrodenú?

„Myslím, že je to tak pol na pol. Orientačný beh je rýchla navigácia v teréne, kde pretekár potrebuje dobrú mapu, kompas a elektronický čip, ktorým si zaznačuje prechod jednotlivými kontrolnými stanovišťami. V danom momente musí okamžite zhodnotiť a riešiť rôzne situácie v neznámom teréne. Orientačný beh sa nedá do detailov natrénovať. Celý výkon vytvára vrodená orientácia, tréning a skúsenosti. V každej súťaži sú situácie, ktoré sme v tréningu nemohli predpokladať. Jednou z ciest ako napredovať je skúšať si ich po pretekoch nasimulovať, aby nás druhýkrát neprekvapili.“

Skryť Vypnúť reklamu

Aký typ tratí vám najviac vyhovuje?

„Trénujem v okolí Bratislavy, v lesoch Malých Karpát, ktoré mi veľmi prirástli k srdcu. Nemám veľmi rád trate v škandinávskych oblastiach, pretože sú až príliš technické. Myslím, že nesedia takmer žiadnemu Stredoeurópanovi. My máme viac šancí na dobrý výsledok na tratiach, ktoré sa podobajú našim. Preto rád behám v Maďarsku, Česku, na Ukrajine, v Rakúsku či Poľsku. Iba na rovinatej trati si dokážem vychutnať beh a rýchlu orientáciu. Vtedy mám zo svojho výkonu najlepší pocit.“

Ako sa pozeráte na novovznikajúce odnože orientačného behu?

„Myslím si, že by nemalo zmysel deliť sily. Zostanem pri letnom orientačnom behu, ktorý je najklasickejší a mne sa najviac páči. Samozrejme, že aj tu vznikajú rôzne disciplíny. Existuje parkový orientačný beh - superšprint, krátka trať, považovaná za kráľovskú disciplínu, a máme aj dlhú trať, na ktorej sú aj najlepší pretekári približne tri hodiny. Je dobre, že si každý môže vybrať to svoje. Orientačný beh je pekný i tým, že sa mu môže venovať aj úplný amatér.“

Skryť Vypnúť reklamu

V čom zaostáva Slovensko za svetovou špičkou?

„Kvalita vždy vychádza z más. Tam, kde je široká základňa, tam sa postupne objaví i kvalita. Slovensko zaostáva iba v kvalite vytvorených podmienok na prípravu.“

Má orientačný beh budúcnosť?

„Podľa mňa áno, lebo môže byť aj vhodným relaxom pre každého. Je však aj na nás orienťákoch, aby sme k nemu pritiahli čo najviac záujemcov.“

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  2. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave? Vyberajte lokalitu s potenciálom
  3. Ako sa obliekať štýlovo a zároveň udržateľne?
  4. PPA CONTROLL: Zamestnanecká privatizácia štartom úspešnej éry
  5. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu
  6. Domáci pomocníci, ktorí skvalitnia život a dbajú o vaše zdravie
  7. V Mecome sa nosili rúška už dávno pred Covidom
  8. PUR pena či minerálna vlna: ktorou zatepliť šikmú strechu?
  9. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu
  10. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  3. Zabúdať na transferovú dokumentáciu sa firmám nevypláca
  4. Slávnostné vianočné outfity pre celú rodinu
  5. Nový cestovný železničný poriadok z vášho regiónu v denníku SME
  6. Hľadáte dom alebo byt v Bratislave?
  7. Kvalitná divina na pár klikov. LESY SR spúšťajú e-shop
  8. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  9. METROPOLIS bude postavený podľa japonského know-how
  10. Rekonštrukcia prsníka po chirurgickej liečbe
  1. Petra Vlhová: Prvýkrát v živote som urobila veľké rozhodnutie 16 423
  2. So Sovietskym zväzom na večné časy? Pozrite sa ako padá kolos 12 942
  3. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 5 899
  4. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 5 345
  5. Kto sú páni slovenskej zimy? Niektorí z nich sa ukrývajú 5 106
  6. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 4 947
  7. Konope lieči veľa chorôb. Nebojte sa ho, dbajte však na kvalitu 3 442
  8. Na nové auto sa neoplatí čakať. Trhu kraľujú jazdené 2 763
  9. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 2 380
  10. Ako vychovávať deti aby boli odolnejšie 2 064
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  2. Anton Sládek: Dunaj XIII. Most Apollo a okolo
  3. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  4. Matej Vagač: Ukradnutý verejný priestor. V Horskom parku sú porušené vlastnícke práva.
  5. Anton Sládek: Bratislava - Klemensova ulica
  6. Anton Sládek: Bratislava - budova bývalej sociálnej poisťovne na Bezručovej - interiér
  7. Martin Pekár: Prečo limit 130 km/h život v Bratislave nezlepší
  8. Anton Sládek: Príjemné detaily na Radlinského ulici
  1. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook 8 557
  2. Mišo Šesták: V duši sedliaka žije pohanský duch 5 065
  3. Tereza Krajčová: Paríž: Mesto dychberúcej architektúry a nestarnúceho umenia 4 001
  4. Vanda Tuchyňová: "Spod zadku“ nám berú vlastné pozemky, rozoberajú majetok Žiliny a mesto sa len prizerá ! 3 852
  5. Věra Tepličková: Je Igor nenormálny, alebo si iba vychutnávame dôsledky rozhodnutí primitívneho národa? 3 627
  6. Zuzanna Zittová: Zomrel nezničiteľný 2 911
  7. Martin Sukupčák: Máme sprostý národ, teda aspoň značnú časť. 2 890
  8. Zuzana Rattajová: Juraj Droba, dnes si opustil ľudí 2 792
  1. Pavol Koprda: Zas to dopadlo tak, že deti sú doma. Pripravili sme online súťaž, ktorá deťom ukáže krásu matematiky!
  2. Pavol Koprda: Očkovacie hoaxy Ľuboša Blahu odstránil Facebook
  3. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  4. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  6. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  7. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  8. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
Skryť Zatvoriť reklamu