SME

Mráz: Karate je neustály výskum vlastného tela

Naučiť sa dobre akékoľvek bojové umenie trvá celý život. Súčasný reprezentačný tréner seniorov Slovenska a zakladateľ bratislavského karate klubu Ippon RASTISLAV MRÁZ (45 r.) sa karate venuje už od svojich 16-tich rokov. Vlani mu japonská federácia ...

"Môj majster Seiichi Fujiwara je hoteliérom a hostil nás, ako inak, tradičnou japonskou kuchyňou," vraví Mráz (na snímke).

Naučiť sa dobre akékoľvek bojové umenie trvá celý život. Súčasný reprezentačný tréner seniorov Slovenska a zakladateľ bratislavského karate klubu Ippon RASTISLAV MRÁZ (45 r.) sa karate venuje už od svojich 16-tich rokov. Vlani mu japonská federácia karate udelila čestný titul Renshi, čo v doslovnom preklade znamená dokonalý trénovaný samuraj. Svoje umenie však rozvíja ďalej a nedávno úspešne absolvoval priamo v Japonsku skúšky na 6. dan. Je jedným z dvoch Európanov, ktorým bol japonskou federáciou karate Goju Kai tento technický stupeň udelený.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Robiť skúšky na 6. dan v Japonsku je veľká pocta, ale vyvážená tvrdým tréningom.

Na to, aby niekto mohol robiť v Japonsku skúšky na tento technický stupeň, musí dlhé roky trénovať pod dohľadom tamojších majstrov. Ja som sa pred deviatimi rokmi stretol s Angličanom Leom Lipinskim (7. dan), a ten mi časom umožnil trénovať s japonskými majstrami. Tí si vás neustále testujú, skúšajú, čo vo vás je. Ak sa im zdá, že by ste na to mohli mať, pozvú vás na skúšky.

Čo je ich súčasťou?

Predchádzala im 14-dňová stáž v Omagari, asi 700 km od Tokia, kde som žil u svojho majstra Seiichi Fujiwaru. S ním, a jeho majstrom Shuji Tasakim sme sa spoločne so skupinou ďalších karatistov deväť dní tvrdo pripravovali. Potom sme šli do mesta Takamatsu na ostrove Šikoku, kde začal trojdňový seminár ukončený záverečnými skúškami. Viedli ho tie najväčšie japonské kapacity. Ak však v ktorejkoľvek chvíli získajú pocit, že na to nemáte, povedia vám, že ešte treba počkať, a na skúšky vás napokon nevezmú.

SkryťVypnúť reklamu

A samotný skúškový akt?

V skúšobnej komisii bolo 12 majstrov, všetko držiteľov 8. danu. Prvé cvičenie bola stará čínska kata (zostava) sanchin, ktorá po dlhoročnom cvičení pripraví telo na akýkoľvek tvrdý útok. Druhá bola kata tensho, v ktorej sa strieda napätie s uvoľnením, a tretia kata seisan, o ktorej sa hovorí, že je najstaršia zo všetkých. Skúšajúci si nevšímali len techniku predvedenia, ale aj prácu s energiou tela, keďže sme cvičili do pol pása vyzlečení. Ako prechádza medzi jednotlivými svalovými partiami, či sa kumuluje tam, kde má. Túto stránku podľa mňa dokážu posúdiť len Japonci, málokto v Európe.

Je vizitkou majstra, či jeho žiaci uspejú alebo nie?

Samozrejme, je to jeho vizitka, zrkadlo jeho učiteľských schopností. Úspešné zvládnutie skúšok znamenalo prejsť u ôsmich z dvanástich skúšajúcich. Mne sa to podarilo u všetkých dvanástich, ostatní prešli u ôsmich či deviatich, ale urobili všetci zo skupiny nášho majstra. Tým sa zvyšuje jeho prestíž a úcta k jeho schopnostiam.

SkryťVypnúť reklamu

Akceptujú Japonci inú kultúru či náturu Európanov, keď u nich cvičíte?

Čo sa týka karate, sú nekompromisní. Musíte sa v podstate otočiť na ich vieru. Neexistujú úľavy pre Európanov. Sú tvrdí k nám, ale aj k svojim. Na dokreslenie - skúšky robilo aj deväť Japoncov, ale osem z nich nespravilo. Jeden sa dokonca o 6. dan pokúšal už po ôsmy raz.

Každé bojové umenie je celoživotná cesta. Čo udržalo vás pri karate?

Aj ja som mal krízové chvíle. Keď som ako 35-ročný skončil v reprezentácii, zrazu som nevidel budúcnosť. Ukázal mi ju až Angličan Leo Lipinski, žiak japonských majstrov, ktorý sa mi snažil priblížiť karate ako staré bojové umenie, nie ako športovú disciplínu. Začali sme úplne od začiatku, precvičovali sme aj tie nejjednoduchšie techniky, o ktorých som mal pocit, že ich dávno ovládam. Dlho som mal dojem, že to nemá význam. Potom som zistil, že ak mám karate pochopiť ako bojové umenie, som na správnej ceste. Časom som sa naučil počúvať vlastné telo, vyzrel som aj mentálne a teraz mám ten správny pocit, že sa chcem zlepšovať.

Stále je v čom?

Určite je. Niečo vám ide dobre, zajtra to chcete robiť lepšie. Je to neustály výskum vlastného tela, lepšie využívanie jeho schopností. Tréning bojového umenia je vlastne snaha priblížiť sa čo najviac k dokonalosti. Minimálne by sme časom mali byť lepší ako naši majstri. Len vtedy sa zabezpečí pokrok. FOTO - ARCHÍV

Rastislav Mráz (vľavo) cvičí na jednom zo seminárov.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 300
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 7 946
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 165
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 491
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 358
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 103
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 734
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 503
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Post Bellum SK: Oslobodenie Bratislavy – boj za cenu stoviek životov
  2. Ľuboš Vodička: Bratislavský Robinson Karl Jetting
  3. Juraj Mravec: Projekt Nového Lida nereflektuje záujmy Petržalky
  4. Pavol Pálfy: Úradná tabuľa - zákonná povinnosť alebo služba pre občana?
  5. Danica Chames: Zbláznili sa, šli na dovolenku do Bratislavy
  6. Radko Mačuha: Sídlisko, kvôli ktorému bolo zbúrané podhradie. ( cyklus bratislavská krutosť)
  7. Ján Roháč: Čo nám ukázali cyklopruhy na Vajanského?
  8. Michal Drotován: Môže byť Bratislava 15-minútové mesto?
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 28 961
  2. Viktor Pamula: Slovenský zväz ľadovej hanby 16 991
  3. Miroslav Ferkl: Stupnica Ficovej nenávisti 9 851
  4. Anna Brawne: Pridrahý Robo, nebolo tých klamstiev už dosť? 7 930
  5. Ivan Čáni: Pobavený Fico ako nevinné batoľa. 7 355
  6. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky 7 211
  7. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 089
  8. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 6 639
  1. Radko Mačuha: Fico je kráľ politickej džungle.
  2. INESS: Energetická pomoc – adresnosť v nedohľadne
  3. Věra Tepličková: "I napriek tomu, že ste žena, buďte slušná."
  4. Radko Mačuha: Šmejdi" sa menia. Predražené hrnce nahradili politikou.
  5. Tupou Ceruzou: Pandemická
  6. Radko Mačuha: "Rež a rúbaj do krve po Šimečkovej kotrbe" dokial Fico na Slovensku, pánom nebude.
  7. Věra Tepličková: Keď sa Lojza Hlinu bojí už aj generál
  8. Marcel Rebro: Aká krajina, taký hokej
SkryťZatvoriť reklamu