Od 10.00 vám ukážu nápravné cvičenia chrbtice, od 11.15 nápravu svalových nerovnováh, od 13.15 sú na programe cvičenia zamerané na zrak a od 14.30 bude stretnutie s názvom Pohladenie tela. Je to výber ásan po strese a pre úzkostne ladenú psychiku, pohladenie srdca pranajáma a pohladenie duše – meditácia.
Treba si priniesť cvičebný úbor, uterák a stravu (nápoje budú k dispozícii). Karimatky na cvičenie budú v sále. Vstupné je dobrovoľné.
(slo)
