SME
Sobota, 5. december, 2020 | Meniny má OtoKrížovkyKrížovky

Spánok môžu privolať aj správne vône

Asi to poznáte: prídete po celodennom zhone domov vystresovaní a máte pocit, že zaspíte skôr, ako položíte hlavu na vankúš. Lenže keď si ľahnete, spánok neprichádza. Ak nezaspíte do desiatich minút, odborníci odporúčajú vstať a chvíľu sa venovať príjemnej

nenáročnej činnosti. Znova by ste si mali ľahnúť, až keď sa vám začne zívať.

Iný, trocha netradičný spôsob, ako sa ukolísať do spánku, predviedli včera v štúdiu zdravého spánku Segum v Dome nábytku SPS – Soravia na Rožňavskej ceste. Bielo odetá svetlovláska nabádala zo dvadsať prítomných žien: „Ľahnite si na chrbát, zatvorte oči, uvoľnite sa. Otočte ruky dlaňami nahor. S nádychom sa vyťahujte za vystretými prstami pravej ruky, s výdychom sa uvoľnite. To isté za ľavou rukou. Urobte si pohodlie. A teraz poproste o pomoc svojho anjela.“

Skryť Vypnúť reklamu

„Každý má svojho anjela strážneho,“ presviedča. „Je takmer všemocný, ale konať môže, len ak ho o pomoc požiadate.“

V anjela strážneho údajne verí stále viac Nemcov. Dobrých anjelov vraj privoláva vôňa harmančeka, vanilky a pomarančových kvetov. Kozmetika s kombináciou týchto vôní vám pomôže uvoľniť sa.

Harmanček sa v starých knihách nazýva aj harmonček alebo harmoník, čo vyjadruje jeho pôsobenie na organizmus. Je to očisťujúca rastlina, ktorá uľahčuje meditáciu. Vanilka vyvoláva vášeň a pomarančový kvet pôsobí ako jemné antidepresívum. Číňania ho považovali za symbol šťastia. Ak si jeho čerstvé, alebo sušené kvety pridáte do kúpeľa, zvýši to vašu príťažlivosť.

Ale aj pomarančový plod má údajne úžasné vlastnosti. Vraj ak počas jedenia pomaranča v duchu jasne sformulujete otázku, na ktorú neviete odpoveď, sama sa objaví.

Skryť Vypnúť reklamu

„Moja kolegyňa to však minule s vôňami prehnala,“ upozorňuje moderátorka, „a potom mi povedala: Bolo to super, ale celú noc som mala erotické sny.“

Ak neveríte na anjela a chcete sweet dreams – sladké sny, navoňajte si vankúš kozmetikou s kombináciou vôní harmančeka, vanilky a pomaranča. (jm)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako inovácie menia naše návyky? Čo už dnes môžete robiť inak
  2. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  3. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  4. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  5. Tip na vianočný darček? Kvalitný zrak so zľavou 1 000 €
  6. Budeme môcť v budúcnosti pracovať len z domu?
  7. 8 inšpirácií, ako využiť zvyšky jedla a nič nevyhodiť
  8. Na výpadok elektriny vás môže upozorniť aj SMS
  9. Slovenské „šampanské“, za ktorým sa skrýva príbeh lásky
  10. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy
  1. Mikuláš s Majkom Spiritom? Môžete si ho užiť u vás doma
  2. Väčšina fajčiarov dala deťom cigarety, ak si vypýtali
  3. Podcast: Jeden lístok, veľa tratí
  4. Čo musíte vedieť, ak chcete prežiť Vianoce v zdraví a so svojimi
  5. Nová škôlka 21. storočia na Kramároch
  6. Do Turecka sa dostanete bezpečne z Bratislavy bez potreby testu
  7. Štedré dni s Niké: Vyhraj lyže s podpisom Petry Vlhovej!
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  10. COOP Jednota je najdôveryhodnejším slovenským predajcom potravín
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 15 827
  2. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 346
  3. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 9 765
  4. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 9 676
  5. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 9 363
  6. Aká je chémia vôní 9 115
  7. Vianočné vydanie magazínu SME Ženy 8 784
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 732
  9. ARÓNIA najsilnejšia prírodná prevencia proti respiračným vírusom 8 680
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 174
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu