Spánok môžu privolať aj správne vône

Asi to poznáte: prídete po celodennom zhone domov vystresovaní a máte pocit, že zaspíte skôr, ako položíte hlavu na vankúš. Lenže keď si ľahnete, spánok neprichádza. Ak nezaspíte do desiatich minút, odborníci odporúčajú vstať a chvíľu sa venovať príjemnej

nenáročnej činnosti. Znova by ste si mali ľahnúť, až keď sa vám začne zívať.

Iný, trocha netradičný spôsob, ako sa ukolísať do spánku, predviedli včera v štúdiu zdravého spánku Segum v Dome nábytku SPS – Soravia na Rožňavskej ceste. Bielo odetá svetlovláska nabádala zo dvadsať prítomných žien: „Ľahnite si na chrbát, zatvorte oči, uvoľnite sa. Otočte ruky dlaňami nahor. S nádychom sa vyťahujte za vystretými prstami pravej ruky, s výdychom sa uvoľnite. To isté za ľavou rukou. Urobte si pohodlie. A teraz poproste o pomoc svojho anjela.“

„Každý má svojho anjela strážneho,“ presviedča. „Je takmer všemocný, ale konať môže, len ak ho o pomoc požiadate.“

V anjela strážneho údajne verí stále viac Nemcov. Dobrých anjelov vraj privoláva vôňa harmančeka, vanilky a pomarančových kvetov. Kozmetika s kombináciou týchto vôní vám pomôže uvoľniť sa.

Harmanček sa v starých knihách nazýva aj harmonček alebo harmoník, čo vyjadruje jeho pôsobenie na organizmus. Je to očisťujúca rastlina, ktorá uľahčuje meditáciu. Vanilka vyvoláva vášeň a pomarančový kvet pôsobí ako jemné antidepresívum. Číňania ho považovali za symbol šťastia. Ak si jeho čerstvé, alebo sušené kvety pridáte do kúpeľa, zvýši to vašu príťažlivosť.

Ale aj pomarančový plod má údajne úžasné vlastnosti. Vraj ak počas jedenia pomaranča v duchu jasne sformulujete otázku, na ktorú neviete odpoveď, sama sa objaví.

„Moja kolegyňa to však minule s vôňami prehnala,“ upozorňuje moderátorka, „a potom mi povedala: Bolo to super, ale celú noc som mala erotické sny.“

Ak neveríte na anjela a chcete sweet dreams – sladké sny, navoňajte si vankúš kozmetikou s kombináciou vôní harmančeka, vanilky a pomaranča. (jm)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  9. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto
  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  3. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  4. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  8. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  9. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  10. OMV pozýva na pretekársky supervíkend na okruhu Slovakiaring
  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 10 570
  2. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 9 264
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 8 407
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 7 982
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 7 620
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 6 249
  7. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 538
  8. Nie sme žiadni paštikári. Slováci už dovolenkujú inak 4 401
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 3 716
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 3 273