nenáročnej činnosti. Znova by ste si mali ľahnúť, až keď sa vám začne zívať.
Iný, trocha netradičný spôsob, ako sa ukolísať do spánku, predviedli včera v štúdiu zdravého spánku Segum v Dome nábytku SPS – Soravia na Rožňavskej ceste. Bielo odetá svetlovláska nabádala zo dvadsať prítomných žien: „Ľahnite si na chrbát, zatvorte oči, uvoľnite sa. Otočte ruky dlaňami nahor. S nádychom sa vyťahujte za vystretými prstami pravej ruky, s výdychom sa uvoľnite. To isté za ľavou rukou. Urobte si pohodlie. A teraz poproste o pomoc svojho anjela.“
„Každý má svojho anjela strážneho,“ presviedča. „Je takmer všemocný, ale konať môže, len ak ho o pomoc požiadate.“
V anjela strážneho údajne verí stále viac Nemcov. Dobrých anjelov vraj privoláva vôňa harmančeka, vanilky a pomarančových kvetov. Kozmetika s kombináciou týchto vôní vám pomôže uvoľniť sa.
Harmanček sa v starých knihách nazýva aj harmonček alebo harmoník, čo vyjadruje jeho pôsobenie na organizmus. Je to očisťujúca rastlina, ktorá uľahčuje meditáciu. Vanilka vyvoláva vášeň a pomarančový kvet pôsobí ako jemné antidepresívum. Číňania ho považovali za symbol šťastia. Ak si jeho čerstvé, alebo sušené kvety pridáte do kúpeľa, zvýši to vašu príťažlivosť.
Ale aj pomarančový plod má údajne úžasné vlastnosti. Vraj ak počas jedenia pomaranča v duchu jasne sformulujete otázku, na ktorú neviete odpoveď, sama sa objaví.
„Moja kolegyňa to však minule s vôňami prehnala,“ upozorňuje moderátorka, „a potom mi povedala: Bolo to super, ale celú noc som mala erotické sny.“
Ak neveríte na anjela a chcete sweet dreams – sladké sny, navoňajte si vankúš kozmetikou s kombináciou vôní harmančeka, vanilky a pomaranča. (jm)
