So zápasením sa začína v ôsmich rokoch, v Bratislave sa prípravke venujú aj na dvoch základných školách. FOTO SME – PAVOL FUNTÁL
Medzi možnosti, ako nahradiť nedostatok pohybu, patria aj úpolové resp. zápasnícke hry. Sú obľúbené u chlapcov aj u dievčat pre svoj súťažný, zábavný i bojový charakter.
Na Slovenskom zápasníckom zväze vznikol projekt Pasovačka. Jeho cieľom je zaviesť systém prípravy a súťaží žiakov základných škôl a priblížiť zápasenie hravejšou formou. Tento druh úpolovej hry sa dá zaradiť aj ako spestrenie tréningového procesu nielen u začínajúcich zápasníkov.
Pravidlá sú podobné
Pri pasovačke sa do kruhu proti sebe postavia súperi podobnej hmotnosti. Vyhráva ten, kto v súboji vytlačí protivníka trikrát z kruhu von, alebo ho zodvihne a udrží aspoň tri sekundy vo vzduchu. Takýto zdvih sa považuje za čistú výhru, čomu v klasickom zápasení zodpovedá položenie na obidve lopatky. Zápasí sa vo vymedzenom čase (najlepšie 2 minúty) a súboj je možné vyhrať aj na body. Jeden bod sa udeľuje za vytlačenie, pri ktorom obe chodidlá súpera opustia kruh. Dva body sú za zdvihnutie súpera bez udržania nad zemou počas troch sekúnd. Keď sa podarí súpera udržať vo vzduchu aspoň tri sekundy, znamená to celkové víťazstvo a koniec zápasu. Ak je stav nerozhodný, zápas sa predlžuje do prvej hodnotenej akcie.
Dievčatá môžu byť šikovnejšie
Hra si nevyžaduje špeciálny výstroj ani drahé športové zariadenie. Je vhodná aj pre deti predškolského veku. Pasovačka je určená pre obe pohlavia, niektoré dievčatá sú dokonca vo veku 8 – 12 rokov šikovnejšie ako chlapci.
Okrem nešportového správania (úder, kopnutie, pohryznutie) nie je dovolené súpera potknúť, zabrániť zdvihnutiu zahákovaním nôh, držať hlavu obidvomi rukami, škrtiť, držať nohu pod kolenom, prehodiť súpera cez chrbát, do záklonu, sácať, stlačiť k zemi. Pasívny je ten súťažiaci, ktorý sa vytlačeniu z kruhu bráni tým, že si sadne alebo ľahne na zem, alebo sa bráni utekaním. Za ďalšie porušenie pravidiel dostane bod súper. V prípade vážneho porušenia pravidiel je možné súťažiaceho aj diskvalifikovať.
Za čistú výhru dostane víťaz 4 body, porazený nulu. Za výhru na body 3:1. V prípade, že porazený neurobil ani jeden technický bod, sa stav stretnutia zapíše ako 3:0.
V závere roka majstrovstvá Bratislavy
V novembri a decembri tohto roku sa budú konať majstrovstvá Bratislavy v pasovačke družstiev základných škôl. Oslovené boli všetky základné školy v Bratislave. V súťaži štartujú 9- až 12-roční chlapci a dievčatá v deviatich hmotnostných kategóriách. Do finálového turnaja postúpi šesť najlepších družstiev, ktoré si rozdelia finančné ceny v hodnote približne 90-tisíc korún. V konečnom hodnotení môže škola získať až 30-tisíc korún, ktoré musí účelovo vynaložiť na materiálne vybavenie telocviční. V budúcom roku by sa do projektu mala zapojiť väčšina základných škôl na Slovensku.
Zápasenie – olympijský šport
Záujemcovia o olympijský šport – zápasenie sa môžu prihlásiť do krúžku mladých zápasníkov. Zápasenie patrí medzi športy, ktoré učia mladých ľudí lepšie spoznať vlastné schopnosti, zároveň pomáhajú odbúravať prebytočnú energiu spojenú s agresivitou. Súčasťou tréningového procesu je oboznamovanie sa so základnou zápasníckou technikou, ako aj rôzne úpolové, loptové hry, gymnastické a iné cvičenia. Tréningový proces prípraviek prebieha pod vedením kvalifikovaných trénerov vo dvoch bratislavských kluboch.
ZÁPASNÍCKE KLUBY
ZK Dunajplavba Bratislava – chlapci a dievčatá od 8 do 11 rokov: telocvičňa na Horárskej ulici 12/a: tréningy v utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Karol Mikuška (58 24 21 41, 0908 069 539), športová hala Mladosť na Trnavskej ceste 37: utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Milan Urbánek (44 37 11 74, 0908 177 443), Základná škola Rajčianská: pondelok a štvrtok od 16.00 do 18.00, tréneri: Peter Muránsky (4524 1164), Bukovič Rastislav (0908 336 945)
ZK Danube Ursus Bratislava – chlapci od 10 do 13 rokov: Základná škola Pekníkova: pondelok, utorok a štvrtok od 15.00 do 17.00, tréneri: Juraj Pružinec, Milan Lisý (58 68 33 31, 0908 592 587)
Kategórie pri pasovačke
A-skupina: 6- až 8-roční: do 22, 25, 28, 32, 35, 38 a nad 38 kg
B-skupina: 9- až 12-roční: do 25, 28, 31, 34, 38, 42, 46, 50 a nad 50 kg
C-skupina: 13- až 14-roční: do 30, 34, 38, 42, 47, 52, 57, 62 a nad 62 kg
Kategórie sa delia na dievčatá a chlapcov.
Autor: MILAN URBÁNEK>(Pripravili sme v spolupráci so Slovenským zápasníckym zväzom.)
