SME
Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

K zápaseniu môže viesť aj pasovačka

Prinášame predposledný diel servisných informácií o športových kluboch v Bratislave, tentoraz venovaný zápaseniu. O týždeň celý seriál dokončíme atletickým servisom a potom prinesieme sumár všetkých športov v samostatnej prílohe.


So zápasením sa začína v ôsmich rokoch, v Bratislave sa prípravke venujú aj na dvoch základných školách. FOTO SME – PAVOL FUNTÁL

Medzi možnosti, ako nahradiť nedostatok pohybu, patria aj úpolové resp. zápasnícke hry. Sú obľúbené u chlapcov aj u dievčat pre svoj súťažný, zábavný i bojový charakter.

Na Slovenskom zápasníckom zväze vznikol projekt Pasovačka. Jeho cieľom je zaviesť systém prípravy a súťaží žiakov základných škôl a priblížiť zápasenie hravejšou formou. Tento druh úpolovej hry sa dá zaradiť aj ako spestrenie tréningového procesu nielen u začínajúcich zápasníkov.

Pravidlá sú podobné

Pri pasovačke sa do kruhu proti sebe postavia súperi podobnej hmotnosti. Vyhráva ten, kto v súboji vytlačí protivníka trikrát z kruhu von, alebo ho zodvihne a udrží aspoň tri sekundy vo vzduchu. Takýto zdvih sa považuje za čistú výhru, čomu v klasickom zápasení zodpovedá položenie na obidve lopatky. Zápasí sa vo vymedzenom čase (najlepšie 2 minúty) a súboj je možné vyhrať aj na body. Jeden bod sa udeľuje za vytlačenie, pri ktorom obe chodidlá súpera opustia kruh. Dva body sú za zdvihnutie súpera bez udržania nad zemou počas troch sekúnd. Keď sa podarí súpera udržať vo vzduchu aspoň tri sekundy, znamená to celkové víťazstvo a koniec zápasu. Ak je stav nerozhodný, zápas sa predlžuje do prvej hodnotenej akcie.

Dievčatá môžu byť šikovnejšie

Hra si nevyžaduje špeciálny výstroj ani drahé športové zariadenie. Je vhodná aj pre deti predškolského veku. Pasovačka je určená pre obe pohlavia, niektoré dievčatá sú dokonca vo veku 8 – 12 rokov šikovnejšie ako chlapci.

Okrem nešportového správania (úder, kopnutie, pohryznutie) nie je dovolené súpera potknúť, zabrániť zdvihnutiu zahákovaním nôh, držať hlavu obidvomi rukami, škrtiť, držať nohu pod kolenom, prehodiť súpera cez chrbát, do záklonu, sácať, stlačiť k zemi. Pasívny je ten súťažiaci, ktorý sa vytlačeniu z kruhu bráni tým, že si sadne alebo ľahne na zem, alebo sa bráni utekaním. Za ďalšie porušenie pravidiel dostane bod súper. V prípade vážneho porušenia pravidiel je možné súťažiaceho aj diskvalifikovať.

Za čistú výhru dostane víťaz 4 body, porazený nulu. Za výhru na body 3:1. V prípade, že porazený neurobil ani jeden technický bod, sa stav stretnutia zapíše ako 3:0.

V závere roka majstrovstvá Bratislavy

V novembri a decembri tohto roku sa budú konať majstrovstvá Bratislavy v pasovačke družstiev základných škôl. Oslovené boli všetky základné školy v Bratislave. V súťaži štartujú 9- až 12-roční chlapci a dievčatá v deviatich hmotnostných kategóriách. Do finálového turnaja postúpi šesť najlepších družstiev, ktoré si rozdelia finančné ceny v hodnote približne 90-tisíc korún. V konečnom hodnotení môže škola získať až 30-tisíc korún, ktoré musí účelovo vynaložiť na materiálne vybavenie telocviční. V budúcom roku by sa do projektu mala zapojiť väčšina základných škôl na Slovensku.

Zápasenie – olympijský šport

Záujemcovia o olympijský šport – zápasenie sa môžu prihlásiť do krúžku mladých zápasníkov. Zápasenie patrí medzi športy, ktoré učia mladých ľudí lepšie spoznať vlastné schopnosti, zároveň pomáhajú odbúravať prebytočnú energiu spojenú s agresivitou. Súčasťou tréningového procesu je oboznamovanie sa so základnou zápasníckou technikou, ako aj rôzne úpolové, loptové hry, gymnastické a iné cvičenia. Tréningový proces prípraviek prebieha pod vedením kvalifikovaných trénerov vo dvoch bratislavských kluboch.

ZÁPASNÍCKE KLUBY

ZK Dunajplavba Bratislava – chlapci a dievčatá od 8 do 11 rokov: telocvičňa na Horárskej ulici 12/a: tréningy v utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Karol Mikuška (58 24 21 41, 0908 069 539), športová hala Mladosť na Trnavskej ceste 37: utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Milan Urbánek (44 37 11 74, 0908 177 443), Základná škola Rajčianská: pondelok a štvrtok od 16.00 do 18.00, tréneri: Peter Muránsky (4524 1164), Bukovič Rastislav (0908 336 945)

ZK Danube Ursus Bratislava – chlapci od 10 do 13 rokov: Základná škola Pekníkova: pondelok, utorok a štvrtok od 15.00 do 17.00, tréneri: Juraj Pružinec, Milan Lisý (58 68 33 31, 0908 592 587)

Kategórie pri pasovačke

A-skupina: 6- až 8-roční: do 22, 25, 28, 32, 35, 38 a nad 38 kg

B-skupina: 9- až 12-roční: do 25, 28, 31, 34, 38, 42, 46, 50 a nad 50 kg

C-skupina: 13- až 14-roční: do 30, 34, 38, 42, 47, 52, 57, 62 a nad 62 kg

Kategórie sa delia na dievčatá a chlapcov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  2. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  3. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  6. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  8. Vážení poslanci, to naozaj?
  9. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. Koniec čakania na kuriéra
  4. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  5. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  6. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  7. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  8. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  9. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  10. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 555
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 642
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 924
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 860
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 230
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 698
  7. Crème de la crème po slovensky 3 238
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 964
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 851
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 616
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu