SME
Pondelok, 23. november, 2020 | Meniny má KlementKrížovkyKrížovky

K zápaseniu môže viesť aj pasovačka

Prinášame predposledný diel servisných informácií o športových kluboch v Bratislave, tentoraz venovaný zápaseniu. O týždeň celý seriál dokončíme atletickým servisom a potom prinesieme sumár všetkých športov v samostatnej prílohe.


So zápasením sa začína v ôsmich rokoch, v Bratislave sa prípravke venujú aj na dvoch základných školách. FOTO SME – PAVOL FUNTÁL

Medzi možnosti, ako nahradiť nedostatok pohybu, patria aj úpolové resp. zápasnícke hry. Sú obľúbené u chlapcov aj u dievčat pre svoj súťažný, zábavný i bojový charakter.

Na Slovenskom zápasníckom zväze vznikol projekt Pasovačka. Jeho cieľom je zaviesť systém prípravy a súťaží žiakov základných škôl a priblížiť zápasenie hravejšou formou. Tento druh úpolovej hry sa dá zaradiť aj ako spestrenie tréningového procesu nielen u začínajúcich zápasníkov.

Pravidlá sú podobné

Pri pasovačke sa do kruhu proti sebe postavia súperi podobnej hmotnosti. Vyhráva ten, kto v súboji vytlačí protivníka trikrát z kruhu von, alebo ho zodvihne a udrží aspoň tri sekundy vo vzduchu. Takýto zdvih sa považuje za čistú výhru, čomu v klasickom zápasení zodpovedá položenie na obidve lopatky. Zápasí sa vo vymedzenom čase (najlepšie 2 minúty) a súboj je možné vyhrať aj na body. Jeden bod sa udeľuje za vytlačenie, pri ktorom obe chodidlá súpera opustia kruh. Dva body sú za zdvihnutie súpera bez udržania nad zemou počas troch sekúnd. Keď sa podarí súpera udržať vo vzduchu aspoň tri sekundy, znamená to celkové víťazstvo a koniec zápasu. Ak je stav nerozhodný, zápas sa predlžuje do prvej hodnotenej akcie.

Dievčatá môžu byť šikovnejšie

Hra si nevyžaduje špeciálny výstroj ani drahé športové zariadenie. Je vhodná aj pre deti predškolského veku. Pasovačka je určená pre obe pohlavia, niektoré dievčatá sú dokonca vo veku 8 – 12 rokov šikovnejšie ako chlapci.

Okrem nešportového správania (úder, kopnutie, pohryznutie) nie je dovolené súpera potknúť, zabrániť zdvihnutiu zahákovaním nôh, držať hlavu obidvomi rukami, škrtiť, držať nohu pod kolenom, prehodiť súpera cez chrbát, do záklonu, sácať, stlačiť k zemi. Pasívny je ten súťažiaci, ktorý sa vytlačeniu z kruhu bráni tým, že si sadne alebo ľahne na zem, alebo sa bráni utekaním. Za ďalšie porušenie pravidiel dostane bod súper. V prípade vážneho porušenia pravidiel je možné súťažiaceho aj diskvalifikovať.

Za čistú výhru dostane víťaz 4 body, porazený nulu. Za výhru na body 3:1. V prípade, že porazený neurobil ani jeden technický bod, sa stav stretnutia zapíše ako 3:0.

V závere roka majstrovstvá Bratislavy

V novembri a decembri tohto roku sa budú konať majstrovstvá Bratislavy v pasovačke družstiev základných škôl. Oslovené boli všetky základné školy v Bratislave. V súťaži štartujú 9- až 12-roční chlapci a dievčatá v deviatich hmotnostných kategóriách. Do finálového turnaja postúpi šesť najlepších družstiev, ktoré si rozdelia finančné ceny v hodnote približne 90-tisíc korún. V konečnom hodnotení môže škola získať až 30-tisíc korún, ktoré musí účelovo vynaložiť na materiálne vybavenie telocviční. V budúcom roku by sa do projektu mala zapojiť väčšina základných škôl na Slovensku.

Zápasenie – olympijský šport

Záujemcovia o olympijský šport – zápasenie sa môžu prihlásiť do krúžku mladých zápasníkov. Zápasenie patrí medzi športy, ktoré učia mladých ľudí lepšie spoznať vlastné schopnosti, zároveň pomáhajú odbúravať prebytočnú energiu spojenú s agresivitou. Súčasťou tréningového procesu je oboznamovanie sa so základnou zápasníckou technikou, ako aj rôzne úpolové, loptové hry, gymnastické a iné cvičenia. Tréningový proces prípraviek prebieha pod vedením kvalifikovaných trénerov vo dvoch bratislavských kluboch.

ZÁPASNÍCKE KLUBY

ZK Dunajplavba Bratislava – chlapci a dievčatá od 8 do 11 rokov: telocvičňa na Horárskej ulici 12/a: tréningy v utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Karol Mikuška (58 24 21 41, 0908 069 539), športová hala Mladosť na Trnavskej ceste 37: utorok a štvrtok od 15.00 do 16.00, tréner: Milan Urbánek (44 37 11 74, 0908 177 443), Základná škola Rajčianská: pondelok a štvrtok od 16.00 do 18.00, tréneri: Peter Muránsky (4524 1164), Bukovič Rastislav (0908 336 945)

ZK Danube Ursus Bratislava – chlapci od 10 do 13 rokov: Základná škola Pekníkova: pondelok, utorok a štvrtok od 15.00 do 17.00, tréneri: Juraj Pružinec, Milan Lisý (58 68 33 31, 0908 592 587)

Kategórie pri pasovačke

A-skupina: 6- až 8-roční: do 22, 25, 28, 32, 35, 38 a nad 38 kg

B-skupina: 9- až 12-roční: do 25, 28, 31, 34, 38, 42, 46, 50 a nad 50 kg

C-skupina: 13- až 14-roční: do 30, 34, 38, 42, 47, 52, 57, 62 a nad 62 kg

Kategórie sa delia na dievčatá a chlapcov.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom 5,5 % - 8 %
  2. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny
  3. Vyšperkujte Vianoce - tipy na vianočné darčeky
  4. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  5. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  6. Neberieme štúdium športovo, ale športujeme
  7. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  8. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  9. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  10. Mercedes-Benz EQV je elektrické riešenie všestranného vozidla
  1. Imunitnú bombu do tela dostanete vďaka Vitaglucanu
  2. Get our subscription and support the Online Charity Auction
  3. Ako overiť či máte aktívny druhý pilier?
  4. Kurzarbeit – then, now and tomorrow
  5. Fanshop HC Košice prichádza s novinkami
  6. Nástrahy online vyučovania, o ktorých sa nehovorí
  7. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe
  8. Rozbiehať biznis v čase korony? Ide to
  9. Vianočnú edíciu kávy Starbucks tento rok kúpite už aj v obchode
  10. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME
  1. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 29 559
  2. Príbehy vyhorených, tandem okolo Bödöra a nová trať v Bratislave 10 375
  3. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 10 306
  4. Oslávte nový rok v teple: Cestujte na Zanzibar úplne bezpečne 9 689
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 9 439
  6. Učiteľka roka 2018: Koľko času by malo dieťa tráviť za počítačom 9 275
  7. Čo ovplyvňuje chuť kačacieho mäsa? Tieto dve veci 9 199
  8. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 922
  9. Ako nahradiť fosílne palivá geotermálnou energiou? 8 773
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci 8 461
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu