SME
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Skákanie cez švihadlo môže byť športom

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie už je predstaviť si majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a ...


Rope skippingu sa v Bratislave venujú zatiaľ len na fakulte telesnej výchovy a športu ako povinne voliteľnému predmetu. Snahou propagátorov tohoto nového športu je rozšíriť ho na celé Slovensko. FOTO SME – MAREK MICHALÍK

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie už je predstaviť si majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a skipping (skákanie).

Švihadlo, obuv a dostatok priestoru

„Tento šport je jednoduchou obmenou tradičného skákania cez švihadlo, povýšeného na športovú disciplínu. Na Slovensko sa dostala len pred niekoľkými rokmi a dosiaľ sa jej ako povinne voliteľnému predmetu aktívne venujeme len na bratislavskej fakulte telesnej výchovy a športu,“ vysvetľuje Dagmar Tóthová, odborný garant rope skippingu na Slovensku. Sama získavala skúsenosti na polročnom pobyte v Belgicku, kde sa mu venujú na vrcholovej úrovni.

Pre svoju hravosť a variabilitu je rope skipping obľúbený u detí i dospelých a dá sa mu venovať od piatich rokov až po produktívny vek (približne do veku 50 rokov). Treba mať len správnu obuv (na beh alebo na fitnes), švihadlo (najvhodnejšie je umelohmotné, stojí od 50 do 400 korún) a potom už len dostatok priestoru. Už pri rekreačnom skákaní sa prejavia pozitívne vplyvy na srdcovo-cievny a dýchací systém. Skáče sa cez krátke aj dlhé švihadlo, jednotlivo, vo dvojiciach, trojiciach i družstvách.

Využitie od škôlky až po fitnes centrá

Najväčšou snahou propagátorov tohoto nového športu je rozšíriť ho do všetkých slovenských miest. Jeho využiteľnosť je totiž mnohoraká. Na rekreačnej úrovni sa mu dá venovať už v škôlke, na školách ako súčasti hodín telesnej výchovy a napokon aj vo fitnes centrách v rámci zahrievania organizmu.

Na vrcholovej úrovni môže aj profesionálom pomôcť ako doplnkový šport pri naberaní kondície, vytrvalosti a rýchlosti. Rozvíja koordináciu, rytmus a kreatívnosť pri tvorbe zostáv a nových prvkov.

„Organizujeme semináre so zahraničnými lektormi pre trénerov, učiteľov, ale aj verejnosť. V rámci dní športu sa každý rok viac ako 30 slovenských škôl zúčastňuje súťaže v skákaní na rýchlosť. Chceli by sme pomôcť na školách otvoriť športové krúžky rope skippingu. Vo svete si tento šport rýchlo získal popularitu, uvidíme, ako to bude u nás,“ dodala Tóthová.

PROKOP SLOVÁČEK

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  3. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  4. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  5. Hudbou proti holorubom.
  6. Ako sa mení dynamika firiem?
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Behind every successful business lies a set of skilled people
  2. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  3. Ako sa mení dynamika firiem?
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  6. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  7. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 497
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 438
  3. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 9 095
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 859
  5. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 826
  6. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 7 987
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 624
  8. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 280
  9. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 6 304
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 008
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu