SME
Streda, 29. jún, 2022 | Meniny má Peter, Pavol, Petra

Skákanie cez švihadlo môže byť športom

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie už je predstaviť si majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a ...


Rope skippingu sa v Bratislave venujú zatiaľ len na fakulte telesnej výchovy a športu ako povinne voliteľnému predmetu. Snahou propagátorov tohoto nového športu je rozšíriť ho na celé Slovensko. FOTO SME – MAREK MICHALÍK

Každý už skúšal skákať cez švihadlo. Ale ťažšie už je predstaviť si majstrovstvá sveta v skákaní cez švihadlo. Organizujú sa, pretože existuje aj šport, ktorý sa volá rope skipping. Jeho názov bol odvodený z anglických slov rope (povraz alebo lano) a skipping (skákanie).

Švihadlo, obuv a dostatok priestoru

„Tento šport je jednoduchou obmenou tradičného skákania cez švihadlo, povýšeného na športovú disciplínu. Na Slovensko sa dostala len pred niekoľkými rokmi a dosiaľ sa jej ako povinne voliteľnému predmetu aktívne venujeme len na bratislavskej fakulte telesnej výchovy a športu,“ vysvetľuje Dagmar Tóthová, odborný garant rope skippingu na Slovensku. Sama získavala skúsenosti na polročnom pobyte v Belgicku, kde sa mu venujú na vrcholovej úrovni.

Pre svoju hravosť a variabilitu je rope skipping obľúbený u detí i dospelých a dá sa mu venovať od piatich rokov až po produktívny vek (približne do veku 50 rokov). Treba mať len správnu obuv (na beh alebo na fitnes), švihadlo (najvhodnejšie je umelohmotné, stojí od 50 do 400 korún) a potom už len dostatok priestoru. Už pri rekreačnom skákaní sa prejavia pozitívne vplyvy na srdcovo-cievny a dýchací systém. Skáče sa cez krátke aj dlhé švihadlo, jednotlivo, vo dvojiciach, trojiciach i družstvách.

Využitie od škôlky až po fitnes centrá

Najväčšou snahou propagátorov tohoto nového športu je rozšíriť ho do všetkých slovenských miest. Jeho využiteľnosť je totiž mnohoraká. Na rekreačnej úrovni sa mu dá venovať už v škôlke, na školách ako súčasti hodín telesnej výchovy a napokon aj vo fitnes centrách v rámci zahrievania organizmu.

Na vrcholovej úrovni môže aj profesionálom pomôcť ako doplnkový šport pri naberaní kondície, vytrvalosti a rýchlosti. Rozvíja koordináciu, rytmus a kreatívnosť pri tvorbe zostáv a nových prvkov.

„Organizujeme semináre so zahraničnými lektormi pre trénerov, učiteľov, ale aj verejnosť. V rámci dní športu sa každý rok viac ako 30 slovenských škôl zúčastňuje súťaže v skákaní na rýchlosť. Chceli by sme pomôcť na školách otvoriť športové krúžky rope skippingu. Vo svete si tento šport rýchlo získal popularitu, uvidíme, ako to bude u nás,“ dodala Tóthová.

PROKOP SLOVÁČEK

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Večer stál chlieb dvojnásobok ako ráno. Ako hyperinflácia pripravila ľudí o úspory?
  2. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  5. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  6. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  7. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Študenti spoznali nové výrobné trendy v Schaeffler Skalica
  2. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  5. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  6. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  7. Modernizácia VÚSCH rozšíri a skvalitní zdravotnú starostlivosť
  8. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 11 202
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 353
  3. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 5 300
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 952
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 749
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 149
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 1 777
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 190
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Daniel Bíro: V Bratislave malo byť metro. Aké sú história a súčasnosť tohto projektu?
  2. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  3. Ľudmila Križanovská: Žobráci v centre Bratislavy. Ľudia v núdzi alebo príživníci?
  4. Anton Sládek: Bratislava - Hviezdoslavovo námestie
  5. Anton Sládek: Dunaj XIII. Most Apollo a okolo
  6. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  7. Matej Vagač: Ukradnutý verejný priestor. V Horskom parku sú porušené vlastnícke práva.
  8. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 10 464
  2. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 7 431
  3. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 5 892
  4. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 3 920
  5. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 541
  6. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 3 465
  7. Post Bellum SK: Kocáb: Boli schopní aj tmu vydávať za dôkaz toho, že tam nie sú jadrové hlavice 3 359
  8. Michal Feik: Čo spôsobí Matovičov balíček 3 112
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Jiří Ščobák: Mentální cvičení: Určení rizikových bodů a možných tras ruského postupu na Ukrajině
SkryťZatvoriť reklamu