SME

Ako prísť v zdraví domov

Kontakty, ktoré môžu pomôcť Poradensko-informačné centrum


Nebezpečenstvo násilia páchaného na ženách netreba podceňovať. foto sme - ľuboš pilc


Kontakty, ktoré môžu pomôcť

Poradensko-informačné centrum

KR Policajného zboru v Bratislave tel. číslo: 096/10 21 206

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Mnoho žien riskuje, že sa stane obeťou prepadnutia alebo znásilnenia. Ich strach je niekedy horší ako samotné nebezpečenstvo, ktoré im hrozí. Toto nebezpečenstvo však netreba podceňovať.

Možný spôsob ako, sa pripraviť na násilie zo strany útočníka, je predstaviť si, ako by som sa zachovala, keby som sa ocitla tvárou v tvár nebezpečnému násilníkovi, exhibicionistovi alebo agresívnemu opilcovi. V prípade prekvapenia si obäť na svoje úvahy určite spomenie a skôr sa spamätá.

SkryťVypnúť reklamu

Tipy ako predchádzať možnému násiliu:

o V prvom rade vyvarovať sa osamotených prechádzok. Radšej si nájsť spoločnosť alebo zadovážiť cvičeného psa, ktorý by samotnú ženu sprevádzal. Dobre vycvičený pes je mnohokrát lepší ako strelná zbraň.

o Netreba sa nikým dať vyprovokovať, ignorovať všetky narážky a ponuky.

o Na ulici si všímať svoje okolie. Samotná žena v tme je najľahším terčom. Nemala by si preto skracovať cestu lesom, parkom, staveniskom alebo neosvetlenými miestami. Vhodné je vyhnúť sa blízkosti pohostinstiev pochybnej povesti.

o Nie je dobré prechádzať v tesnej blízkosti vchodov a rohov. Môže sa tam ukrývať potenciálny útočník. Radšej ísť po druhej strane chodníka.

o Kľúče od domu a bytu mať v pohotovosti, aby sa v prípade nebezpečia bolo možné dostať rýchlo do domu.

SkryťVypnúť reklamu

o Dôležitý je aj taký detail, ako vyvarovať sa spoločnosti cudzích osôb pri vstupe do domov a výťahov s cudzími osobami, a to aj za bieleho dňa. Práve vo vchodoch často dochádza k násilnostiam, lúpežným prepadnutiam i znásilneniam.

o Svoj návrat domov večer alebo v noci je dobré ohlásiť zvončekom odspodu. Už sa stalo, že otec tak zachránil svoju dcéru pred násilníkom.

o Po vozovke chodiť vždy po ľavej strane, čelom k protiidúcim vozidlám. Ak vodič protiidúceho vozidla nestlmil diaľkové svetlá, radšej ustúpiť viac na krajnicu.

o Ak pri žene zastaví vozidlo, ktorého posádku nepozná, vyhovoriť sa, že s nimi nepôjde, lebo o chvíľu príde po ňu jej manžel. V prípade pocitu ohrozenia by mala utiecť vždy smerom od auta v protismere jeho jazdy.

SkryťVypnúť reklamu

o Vysoké lodičky je vhodné v prípade možného nebezpečenstva radšej vyzuť a bežať bosá. Lodičky môžu dobre poslúžiť ako zbraň na obranu proti útočníkovi. Účinným prostriedkom je krik a volanie o pomoc.

o Ak musíte chodiť domov sama v neskorých večerných alebo nočných hodinách, vhodné je nosiť so sebou účinný prostriedok, použiteľný pri nutnej obrane ako kvalitný nervový paralizátor, ťažší predmet uložený v kabelke a iné.

Mgr. Marta Bujňáková z Krajského riaditeľstva PZ

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Komerčné články

  1. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  2. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  4. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  5. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  6. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  7. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  8. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  1. Čo robí Portugalsko jedinečným? Jedenásť typických vecí a zvykov
  2. Konferencia eFleet Day 2025 hlási posledné voľné miesta
  3. Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete
  4. Fico škodí ekonomike, na reformy roky kašľal
  5. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  6. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  7. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  8. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 15 406
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 8 086
  3. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 7 046
  4. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 777
  5. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 089
  6. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 922
  7. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky? 2 606
  8. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť? 2 526
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
  1. Ľuboš Vodička: Bratislavský Robinson Karl Jetting
  2. Juraj Mravec: Projekt Nového Lida nereflektuje záujmy Petržalky
  3. Pavol Pálfy: Úradná tabuľa - zákonná povinnosť alebo služba pre občana?
  4. Danica Chames: Zbláznili sa, šli na dovolenku do Bratislavy
  5. Radko Mačuha: Sídlisko, kvôli ktorému bolo zbúrané podhradie. ( cyklus bratislavská krutosť)
  6. Ján Roháč: Čo nám ukázali cyklopruhy na Vajanského?
  7. Michal Drotován: Môže byť Bratislava 15-minútové mesto?
  8. Irena Šimuneková: Čriepky z Bratislavy - Keď utícha ruch veľkomesta...
  1. Matej Galo: Záhady o pôvode slintačky a krívačky odhalené 100 689
  2. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 51 009
  3. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 40 659
  4. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 325
  5. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 625
  6. Matej Galo: Pán Fico, ste tak neschopný, alebo len žijete mimo reality? 17 861
  7. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 17 731
  8. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 9 818
  1. Věra Tepličková: Nie je nad to, mať na verejnosti dobrých priateľov
  2. Radko Mačuha: Najprv si prišli po Šimečku.
  3. Tupou Ceruzou: Medvede
  4. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  5. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
  6. Radko Mačuha: Po MDŽ SMER pozýva na zabíjačku.
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  8. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
SkryťZatvoriť reklamu