SME
Piatok, 25. jún, 2021 | Meniny má TadeášKrížovkyKrížovky

„desatoro“ pre pútnikov

V horúcich dňoch môžu najmä starším a chorým ľuďom hroziť zdravotné ťažkosti. Hlavne po dlhom cestovaní na malom priestranstve, kde sa zhromaždí množstvo ľudí. Každý pútnik by mal preto rátať s pobytom mimo domova aspoň na 24 hodín a s peším pochodom ...

V horúcich dňoch môžu najmä starším a chorým ľuďom hroziť zdravotné ťažkosti. Hlavne po dlhom cestovaní na malom priestranstve, kde sa zhromaždí množstvo ľudí. Každý pútnik by mal preto rátať s pobytom mimo domova aspoň na 24 hodín a s peším pochodom – jeden až päť kilometrov – od dopravného prostriedku na miesto konania omše.

Aby zdravotné problémy pútnikom nepokazili duchovný zážitok, treba vziať do úvahy rady lekára.

* Pútnici by nemali zabudnúť na preukaz poistenca.

* Zúčastniť sa omše neodporúčajú tým, ktorí majú vysoký krvný tlak, cukrovku, srdcovo-cievne choroby, záchvatové stavy – najmä ak tieto choroby boli zistené niekoľko dní pred príchodom Svätého otca a účinok liekov sa ešte celkom nerozvinul.

Skryť Vypnúť reklamu

* Niekoľko dní pred podujatím je vhodné vyskúšať si pešiu chôdzu v trvaní 45 až 60 minút.

* Je dôležité 24 až 48 hodín pred odchodom z domu zvýšiť príjem tekutín až na dvojnásobok. Hladovanie či, naopak, príjem objemnej stravy nie sú vhodné.

* Treba si so sebou zobrať vetrovku a dáždnik, ktorý ochráni pred slnkom, pevnú netlačiacu obuv, potraviny a aspoň pol litra minerálky.

* Chorým ľuďom sa odporúča, aby niekoľko dní pred návštevou podujatia dôsledne dodržiavali životosprávu, diétu, pravidelne užívali lieky a dopriali si dostatok spánku.

* Rodičov detí do 10 rokov Červený kríž upozorňuje, aby im do vreciek oblečenia dali aj lístok s adresou rodičov, prípadne s číslom ich domáceho telefónu alebo mobilu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  2. Česi pod Tatrami šijú tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  5. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  8. Desať najkrajších pláží na Korfu
  9. Vážení poslanci, to naozaj?
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Desať najkrajších pláží na Korfu
  2. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  3. Vážení poslanci, to naozaj?
  4. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  5. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  6. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  7. Vážení poslanci, to naozaj?
  8. Koniec čakania na kuriéra
  9. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  10. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 570
  2. Stiahnite si stovky e-kníh 6 032
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 890
  4. Vážení poslanci, to naozaj? 4 593
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 4 420
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 644
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 3 449
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 436
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 070
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 2 945
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu