SME
Streda, 29. jún, 2022 | Meniny má Peter, Pavol, Petra

„desatoro“ pre pútnikov

V horúcich dňoch môžu najmä starším a chorým ľuďom hroziť zdravotné ťažkosti. Hlavne po dlhom cestovaní na malom priestranstve, kde sa zhromaždí množstvo ľudí. Každý pútnik by mal preto rátať s pobytom mimo domova aspoň na 24 hodín a s peším pochodom ...

V horúcich dňoch môžu najmä starším a chorým ľuďom hroziť zdravotné ťažkosti. Hlavne po dlhom cestovaní na malom priestranstve, kde sa zhromaždí množstvo ľudí. Každý pútnik by mal preto rátať s pobytom mimo domova aspoň na 24 hodín a s peším pochodom – jeden až päť kilometrov – od dopravného prostriedku na miesto konania omše.

Aby zdravotné problémy pútnikom nepokazili duchovný zážitok, treba vziať do úvahy rady lekára.

* Pútnici by nemali zabudnúť na preukaz poistenca.

* Zúčastniť sa omše neodporúčajú tým, ktorí majú vysoký krvný tlak, cukrovku, srdcovo-cievne choroby, záchvatové stavy – najmä ak tieto choroby boli zistené niekoľko dní pred príchodom Svätého otca a účinok liekov sa ešte celkom nerozvinul.

SkryťVypnúť reklamu

* Niekoľko dní pred podujatím je vhodné vyskúšať si pešiu chôdzu v trvaní 45 až 60 minút.

* Je dôležité 24 až 48 hodín pred odchodom z domu zvýšiť príjem tekutín až na dvojnásobok. Hladovanie či, naopak, príjem objemnej stravy nie sú vhodné.

* Treba si so sebou zobrať vetrovku a dáždnik, ktorý ochráni pred slnkom, pevnú netlačiacu obuv, potraviny a aspoň pol litra minerálky.

* Chorým ľuďom sa odporúča, aby niekoľko dní pred návštevou podujatia dôsledne dodržiavali životosprávu, diétu, pravidelne užívali lieky a dopriali si dostatok spánku.

* Rodičov detí do 10 rokov Červený kríž upozorňuje, aby im do vreciek oblečenia dali aj lístok s adresou rodičov, prípadne s číslom ich domáceho telefónu alebo mobilu.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Bratislava

Inzercia - Tlačové správy

  1. Večer stál chlieb dvojnásobok ako ráno. Ako hyperinflácia pripravila ľudí o úspory?
  2. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  5. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  6. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  7. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Stredoškoláci z Trnavy vyražajú na Shell Eco-marathon
  2. Ďalší ekologický krok BILLA
  3. Vysoké Tatry: Úrazovosť v horách narastá
  4. Orange poskytne návštevníkom Pohody najlepšiu sieť
  5. V slovenskom Atose sa pracuje skvelo. Potvrdil to aj prieskum
  6. Študenti spoznali nové výrobné trendy v Schaeffler Skalica
  7. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  8. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 11 237
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 11 064
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 371
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 8 291
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 963
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 770
  7. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 374
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 163
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Ľudmila Križanovská: Žobráci v centre Bratislavy. Ľudia v núdzi alebo príživníci?
  2. Daniel Bíro: V Bratislave malo byť metro. Aké sú história a súčasnosť tohto projektu?
  3. Anton Sládek: Bratislava - Hviezdoslavovo námestie
  4. Milota Sidorová: Toto mesto v Taliansku založilo Kanceláriu pre čas. Čaká to aj Bratislavu?
  5. Matej Vagač: Ukradnutý verejný priestor. V Horskom parku sú porušené vlastnícke práva.
  6. Anton Sládek: Bratislava - Heydukova ulica
  7. Anton Sládek: Dunaj XIII. Most Apollo a okolo
  8. Anton Sládek: Bratislava - Vysoká ulica včera a dnes
  1. Soňa Bulbeck: Ako šklbú turistov inde... 9 274
  2. Juraj Kumičák: Ako Rusi veľkú vojnu vyhrali... (časť IVa) 7 198
  3. Vanda Tuchyňová: Svedectvo bývalého krajského predsedu OĽANO v Žiline 5 602
  4. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku) 4 695
  5. Jozef Černek: Turecko, letecky s dvomi deťmi, časť prvá - cesta tam 4 035
  6. Tomáš Jacko: Keď upratovačka zarába viac než univerzitný profesor 3 671
  7. Věra Tepličková: Igi zasa ukazuje figy alebo O tom, ako sa Edo unáhlil 3 522
  8. Michal Feik: Čo spôsobí Matovičov balíček 3 130
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 42. - Arktída - Príbeh havárie vzducholode Italia podľa priameho účastníka Běhounka
  2. Lívia Hlavačková: Týždenne zjete jednu kreditku v podobe mikroplastov
  3. Jiří Ščobák: Ruské straty budú o 20 000 mŕtvych vyššie, než uvádza Ukrajina (analýza situácie na bojisku)
  4. Jiří Ščobák: Bude Ukrajina po vojne prosperovať? A my s ňou?
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 41. - Arktída - Roald Amundsen, Umberto Nobile a Expedícia Norge - 1926
  6. Monika Nagyova: Nebyť matkou je úžasné
  7. Jiří Ščobák: Skepsia okolo kryptomien: Ktoré kryptomeny naozaj nie sú pre začiatočníkov?
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 40. - Arktída - Expedícia MacMillan s účasťou amerického letectva z roku 1925
SkryťZatvoriť reklamu